DishkinDishkin
Πίσω
Κλασική Σαλάτα με Ψητό Χαλούμι
20 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
500 kcalΘερμίδες
25 γρ.Πρωτεΐνες
15 γρ.Υδατάνθρακες
38 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Κλασική Σαλάτα με Ψητό Χαλούμι

Παραδοσιακό πιάτο · Κυπριακή

Μια δροσιστική και χορταστική σαλάτα με ψητό χαλούμι, φρέσκα λαχανικά και μια απλή βινεγκρέτ. Ιδανική για ελαφρύ γεύμα.

Υλικά

Μερίδες4
  • Χαλούμι250 γρ.
  • Μίγμα πράσινων σαλατικών200 γρ.
  • Ντοματίνια150 γρ.
  • Αγγούρι1/2
  • Κόκκινο κρεμμύδι1/4
  • Ελαιόλαδο4 κ.σ.
  • Χυμός λεμονιού2 κ.σ.
  • Φρέσκο δυόσμο (ψιλοκομμένο)1 κ.σ.
  • Αλάτικατά βούληση
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρικατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Κόψτε το χαλούμι σε φέτες πάχους περίπου 1 εκ.

  2. 2

    Ζεστάνετε ένα αντικολλητικό τηγάνι ή σχάρα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Ψήστε τις φέτες χαλούμι για 2-3 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να ροδίσουν και να μαλακώσουν.

  3. 3

    Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε τα πράσινα σαλατικά, τα ντοματίνια κομμένα στη μέση, το αγγούρι σε φέτες και το κόκκινο κρεμμύδι σε λεπτές φέτες.

  4. 4

    Σε ένα μικρό μπολ, χτυπήστε μαζί το ελαιόλαδο, το χυμό λεμονιού, τον ψιλοκομμένο δυόσμο, αλάτι και πιπέρι για τη βινεγκρέτ.

  5. 5

    Περιχύστε τη βινεγκρέτ πάνω από τα λαχανικά και ανακατέψτε απαλά.

  6. 6

    Τοποθετήστε τις ψητές φέτες χαλούμι πάνω από τη σαλάτα.

  7. 7

    Σερβίρετε αμέσως.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κλασική Σαλάτα με Γαρίδες και Αβοκάντο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασική Σαλάτα με Γαρίδες και Αβοκάντο

Μια δροσιστική και θρεπτική σαλάτα, ιδανική για ελαφρύ γεύμα ή ορεκτικό, με φρέσκες γαρίδες, κρεμώδες αβοκάντο και μια πικάντικη βινεγκρέτ.

20 λεπ 380 kcal

Γαρίδες (βρασμένες, καθαρισμένες) · Αβοκάντο (ώριμο) · Ντοματίνια · Μαρούλι (ή ανάμεικτα πράσινα φύλλα)

Σαλάτα Νισουάζ με Ψητό Τόνο και Ρεβίθια
60% αυθεντικό

Σαλάτα Νισουάζ με Ψητό Τόνο και Ρεβίθια

Μια δημιουργική παραλλαγή της Σαλάτας Νισουάζ, που αντικαθιστά τον κονσερβοποιημένο τόνο με φρέσκο ψητό τόνο και προσθέτει ρεβίθια για επιπλέον υφή και πρωτεΐνη.

40 λεπ 550 kcal

Φιλέτο φρέσκου τόνου · Φρέσκα πράσινα φασολάκια · Πατάτες baby · Ντοματίνια

Κλασική Σαλάτα με Παντζάρι και Κατσικίσιο Τυρί
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασική Σαλάτα με Παντζάρι και Κατσικίσιο Τυρί

Μια κλασική και αγαπημένη σαλάτα με γήινα παντζάρια, κρεμώδες κατσικίσιο τυρί, τραγανά καρύδια και μια ελαφριά βινεγκρέτ. Ιδανική για ελαφρύ γεύμα ή συνοδευτικό.

45 λεπ 350 kcal

Παντζάρια · Κατσικίσιο τυρί · Καρύδια · Ρόκα

Κλασική Σαλάτα Νισουάζ
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασική Σαλάτα Νισουάζ

Η αυθεντική Σαλάτα Νισουάζ, μια πλούσια και χορταστική σαλάτα από τη Νίκαια της Γαλλίας, με φρέσκα λαχανικά, τόνο, αυγά και ελιές.

30 λεπ 400 kcal

Φρέσκα πράσινα φασολάκια · Πατάτες baby · Αυγά · Τόνος σε κονσέρβα (σε λάδι ή νερό, στραγγισμένος)

Κλασική Σαλάτα με Ρεβίθια και Αβοκάντο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασική Σαλάτα με Ρεβίθια και Αβοκάντο

Μια δροσιστική και θρεπτική σαλάτα, ιδανική για ελαφρύ γεύμα ή συνοδευτικό. Συνδυάζει την κρεμώδη υφή του αβοκάντο με τα μαστιχωτά ρεβίθια και φρέσκα λαχανικά.

20 λεπ 400 kcal

Ρεβίθια (βρασμένα ή κονσέρβας) · Αβοκάντο (ώριμο) · Ντοματίνια · Κόκκινο κρεμμύδι

Γρήγορη Σαλάτα Νισουάζ
70% αυθεντικό

Γρήγορη Σαλάτα Νισουάζ

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής Σαλάτας Νισουάζ, ιδανική για ένα γρήγορο και θρεπτικό γεύμα, χρησιμοποιώντας προ-μαγειρεμένα υλικά όπου είναι δυνατόν.

15 λεπ 350 kcal

Τόνος σε κονσέρβα (σε λάδι ή νερό, στραγγισμένος) · Έτοιμα βρασμένα αυγά · Έτοιμα βρασμένα πράσινα φασολάκια · Ντοματίνια