DishkinDishkin
Πίσω
Κλασική Σούπα Ορζότο με Λαχανικά
45 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
350 kcalΘερμίδες
12 γρ.Πρωτεΐνες
55 γρ.Υδατάνθρακες
8 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Κλασική Σούπα Ορζότο με Λαχανικά

Παραδοσιακό πιάτο · Ελληνική

Μια πλούσια και χορταστική σούπα ορζότο με φρέσκα λαχανικά, ιδανική για ένα θρεπτικό γεύμα.

Υλικά

Μερίδες4
  • Ελαιόλαδο4 κ.σ.
  • Κρεμμύδι, ψιλοκομμένο1 μεγάλο
  • Καρότα, σε κύβους2 μέτρια
  • Σέλινο, ψιλοκομμένο2 κλωνάρια
  • Πιπεριές (πράσινη, κόκκινη), σε κύβους1 κάθε
  • Κολοκυθάκια, σε κύβους2 μέτρια
  • Σκόρδο, ψιλοκομμένο3 σκελίδες
  • Ορζότο (κριθαράκι)1.5 φλιτζάνι
  • Λευκό κρασί (προαιρετικά)1/2 φλιτζάνι
  • Ζωμός λαχανικών ή κοτόπουλου6 φλιτζάνια
  • Ντομάτα κονκασέ1 φλιτζάνι
  • Φρέσκος μαϊντανός, ψιλοκομμένος1/4 φλιτζάνι
  • Αλάτικατά βούληση
  • Μαύρο πιπέρικατά βούληση
  • Νερόεπιπλέον, αν χρειαστεί

Βήματα

  1. 1

    Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Σοτάρετε το κρεμμύδι, τα καρότα και το σέλινο για 5-7 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.

  2. 2

    Προσθέστε τις πιπεριές και τα κολοκυθάκια και σοτάρετε για άλλα 5 λεπτά.

  3. 3

    Προσθέστε το σκόρδο και σοτάρετε για 1 λεπτό ακόμα μέχρι να μυρίσει.

  4. 4

    Προσθέστε το ορζότο και ανακατέψτε για 1-2 λεπτά να καβουρδιστεί ελαφρώς.

  5. 5

    Σβήστε με το λευκό κρασί (αν χρησιμοποιείτε) και αφήστε το αλκοόλ να εξατμιστεί.

  6. 6

    Προσθέστε τον ζωμό, την ντομάτα κονκασέ, αλάτι και πιπέρι. Φέρτε σε βρασμό, στη συνέχεια χαμηλώστε τη φωτιά, σκεπάστε και σιγοβράστε για 15-20 λεπτά, ή μέχρι το ορζότο να είναι al dente και η σούπα να έχει πήξει.

  7. 7

    Ανακατέψτε τον μαϊντανό. Δοκιμάστε και προσαρμόστε το αλάτι και το πιπέρι. Αν η σούπα είναι πολύ πηχτή, προσθέστε λίγο νερό ή ζωμό.

  8. 8

    Σερβίρετε ζεστή.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κοτόπουλο με Σάλτσα Φυστικιού (Κλασική Συνταγή)
Παραδοσιακό πιάτο

Κοτόπουλο με Σάλτσα Φυστικιού (Κλασική Συνταγή)

Μια κλασική και πλούσια εκδοχή του κοτόπουλου με σάλτσα φυστικιού, όπου το κοτόπουλο σιγομαγειρεύεται σε μια βελούδινη σάλτσα αρωματισμένη με φιστίκια, κρεμμύδι, σκόρδο και μπαχαρικά.

75 λεπ 550 kcal

στήθος κοτόπουλου · φιστίκια αράπικα (ανάλατα) · κρεμμύδι · σκόρδο

Ρεβίθια με Μελιτζάνες (Κλασική Συνταγή)
Παραδοσιακό πιάτο

Ρεβίθια με Μελιτζάνες (Κλασική Συνταγή)

Μια παραδοσιακή, πλούσια εκδοχή των ρεβιθιών με μελιτζάνες, μαγειρεμένη αργά για να αναδειχθούν οι γεύσεις.

120 λεπ 450 kcal

Ρεβίθια (ξερά) · Μελιτζάνες φλάσκες · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Αγκινάρες με Αρακά και Πατάτες με Αυγολέμονο (Παραλλαγή)
60% αυθεντικό

Αγκινάρες με Αρακά και Πατάτες με Αυγολέμονο (Παραλλαγή)

Μια δημιουργική παραλλαγή του κλασικού πιάτου, όπου το τελείωμα με αυγολέμονο προσδίδει μια βελούδινη υφή και πλουσιότερη γεύση.

70 λεπ 400 kcal

Φρέσκες αγκινάρες · Αρακάς (φρέσκος ή κατεψυγμένος) · Πατάτες · Κρεμμύδι ξερό

Ρεβίθια με Μελιτζάνες και Φέτα (Παραλλαγή)
60% αυθεντικό

Ρεβίθια με Μελιτζάνες και Φέτα (Παραλλαγή)

Μια δημιουργική παραλλαγή που προσθέτει την αλμυρή γεύση της φέτας και τη δροσιά του δυόσμου στα κλασικά ρεβίθια με μελιτζάνες.

75 λεπ 420 kcal

Ρεβίθια (ξερά) · Μελιτζάνες φλάσκες · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Γρήγορα Ρεβίθια με Μελιτζάνες (Συνταγή Express)
70% αυθεντικό

Γρήγορα Ρεβίθια με Μελιτζάνες (Συνταγή Express)

Μια πιο γρήγορη και απλοποιημένη εκδοχή, ιδανική για ένα ελαφρύ γεύμα όταν ο χρόνος είναι περιορισμένος.

45 λεπ 380 kcal

Ρεβίθια κονσέρβα (στραγγισμένα) · Μελιτζάνες φλάσκες · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Κλασικό Χοιρινό με Σάλτσα Hoisin
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Χοιρινό με Σάλτσα Hoisin

Μια παραδοσιακή κινέζικη συνταγή για τρυφερό χοιρινό μαγειρεμένο σε πλούσια, γλυκιά και αλμυρή σάλτσα hoisin, συχνά με μια νότα σκόρδου και τζίντζερ.

30 λεπ 350 kcal

Χοιρινό (σπάλα ή μπούτι), κομμένο σε λεπτές φέτες · Σάλτσα Hoisin · Σάλτσα σόγιας · Σκόρδο, ψιλοκομμένο