DishkinDishkin
Πίσω
Κλασικοί Τάκος Ψαριού
40 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
650 kcalΘερμίδες
35 γρ.Πρωτεΐνες
50 γρ.Υδατάνθρακες
35 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Κλασικοί Τάκος Ψαριού

Παραδοσιακό πιάτο · Μεξικάνικη

Παραδοσιακοί τάκος ψαριού με τραγανό τηγανητό ψάρι, φρέσκια σάλσα και κρεμώδη σως, σε ζεστές τορτίγιες καλαμποκιού.

Υλικά

Μερίδες4
  • Φιλέτα λευκού ψαριού (π.χ. μπακαλιάρος, τιλάπια)600 γρ.
  • Αλεύρι για όλες τις χρήσεις1 φλιτζάνι
  • Μπύρα ή ανθρακούχο νερό1 φλιτζάνι
  • Αλάτι1 κουταλάκι του γλυκού
  • Πιπέρι μαύρο1/2 κουταλάκι του γλυκού
  • Λάδι για τηγάνισμαΆφθονο
  • Τορτίγιες καλαμποκιού12 τεμάχια
  • Λάχανο ψιλοκομμένο2 φλιτζάνια
  • Ντομάτες ψιλοκομμένες1 φλιτζάνι
  • Κρεμμύδι ψιλοκομμένο1/2 φλιτζάνι
  • Κόλιανδρος φρέσκος ψιλοκομμένος1/4 φλιτζανιού
  • Χυμός λάιμ2 κουταλιές της σούπας
  • Μαγιονέζα1/2 φλιτζάνι
  • Σως sriracha ή chipotle1-2 κουταλάκια του γλυκού
  • Σκόρδο λιωμένο1 σκελίδα

Βήματα

  1. 1

    Κόψτε τα φιλέτα ψαριού σε λωρίδες πάχους περίπου 2-3 εκ.

  2. 2

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το αλεύρι, το αλάτι και το πιπέρι. Προσθέστε σταδιακά την μπύρα ή το ανθρακούχο νερό, ανακατεύοντας μέχρι να έχετε ένα κουρκούτι ελαφρώς παχύρρευστο.

  3. 3

    Βουτήξτε τις λωρίδες ψαριού στο κουρκούτι, βεβαιωθείτε ότι καλύπτονται πλήρως.

  4. 4

    Ζεστάνετε άφθονο λάδι σε ένα βαθύ τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.

  5. 5

    Τηγανίστε τις λωρίδες ψαριού σε δόσεις για 3-5 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανές. Στραγγίστε σε απορροφητικό χαρτί.

  6. 6

    Ετοιμάστε τη σάλσα ανακατεύοντας τις ντομάτες, το κρεμμύδι, τον κόλιανδρο και το χυμό λάιμ.

  7. 7

    Ετοιμάστε τη σως ανακατεύοντας τη μαγιονέζα, τη sriracha/chipotle και το λιωμένο σκόρδο.

  8. 8

    Ζεστάνετε ελαφρώς τις τορτίγιες καλαμποκιού σε ένα τηγάνι ή στο φούρνο.

  9. 9

    Στήστε τους τάκους: Βάλτε μια τορτίγια, προσθέστε λίγο λάχανο, 2-3 κομμάτια τηγανητό ψάρι, λίγη σάλσα και περιχύστε με τη σως.

  10. 10

    Σερβίρετε αμέσως.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κλασικά Tacos al Pastor
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικά Tacos al Pastor

Η αυθεντική μεξικάνικη εμπειρία Tacos al Pastor, με μαριναρισμένο χοιρινό κρέας ψημένο σε κάθετη σούβλα (trompo) και σερβιρισμένο σε μικρές καλαμποκένιες τορτίγιες με ανανά, κρεμμύδι και κόλιανδρο.

180 λεπ 550 kcal

Χοιρινή πανσέτα · Ανανάς φρέσκος · Κρεμμύδι λευκό · Κόλιανδρος φρέσκος

Κάτσου Κάρι με Γαρίδες και Λαχανικά (Shrimp and Vegetable Curry)
60% αυθεντικό

Κάτσου Κάρι με Γαρίδες και Λαχανικά (Shrimp and Vegetable Curry)

Μια πιο ελαφριά και πολύχρωμη εκδοχή του κάτσου κάρι, με γαρίδες και ποικιλία λαχανικών, ιδανική για καλοκαίρι.

40 λεπ 420 kcal

Γαρίδες καθαρισμένες · Μπρόκολο · Πιπεριά κόκκινη · Φασολάκια τρυφερά (snap peas)

Τσόου Μέιν με Γαρίδες και Λαχανικά
85% αυθεντικό

Τσόου Μέιν με Γαρίδες και Λαχανικά

Μια νόστιμη παραλλαγή του Τσόου Μέιν με θαλασσινά, συνδυάζοντας τις γαρίδες με μια ποικιλία φρέσκων λαχανικών για ένα ελαφρύ και γευστικό πιάτο.

25 λεπ 450 kcal

Νουντλς αυγού · Γαρίδες καθαρισμένες · Αρακάς (snow peas) · Πιπεριές (διάφορα χρώματα)

Κλασικά Bao με Χοιρινό (Gua Bao)
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικά Bao με Χοιρινό (Gua Bao)

Παραδοσιακά κινέζικα ψωμάκια ατμού, αφράτα και ελαφρώς γλυκά, γεμιστά με σιγομαγειρεμένο, ζουμερό χοιρινό, αρωματικά μπαχαρικά και τραγανή γαρνιτούρα.

180 λεπ 550 kcal

Αλεύρι για όλες τις χρήσεις · Μαγιά ξηρή · Ζάχαρη · Χλιαρό νερό

Πράσινο Κάρι με Γαρίδες και Μπαμπού
85% αυθεντικό

Πράσινο Κάρι με Γαρίδες και Μπαμπού

Μια παραλλαγή του κλασικού πράσινου κάρι, χρησιμοποιώντας γαρίδες για μια πιο ελαφριά και θαλασσινή γεύση, με την προσθήκη μπαμπού για τραγανή υφή.

35 λεπ 420 kcal

Πάστα πράσινου κάρι · Γαρίδες (καθαρισμένες) · Γάλα καρύδας · Μπαμπού (σε φέτες)

Κλασικά Νάτσος με Τσίλι Κόν Κάρνε
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικά Νάτσος με Τσίλι Κόν Κάρνε

Η αυθεντική συνταγή για νάτσος με πλούσιο κιμά μοσχαριού, φασόλια, ντομάτα και μπαχαρικά, σερβιρισμένα με λιωμένο τυρί τσένταρ και γκουακαμόλε.

60 λεπ 650 kcal

Τορτίγιες καλαμποκιού (τσίπς) · Κιμάς μοσχαρίσσιος · Κρεμμύδι · Σκόρδο