DishkinDishkin
Πίσω
Κλασικό Γκουακαμόλε
10 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
—Βαθμολογία
Διατροφική αξία
200 kcalΘερμίδες
3 γρ.Πρωτεΐνες
10 γρ.Υδατάνθρακες
18 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Κλασικό Γκουακαμόλε

Παραδοσιακό πιάτο · Μεξικάνικη

Το αυθεντικό, κλασικό γκουακαμόλε, φτιαγμένο με φρέσκα αβοκάντο, κρεμμύδι, ντομάτα, κόλιανδρο και χυμό λάιμ. Ιδανικό για κάθε περίσταση.

Υλικά

Μερίδες4
  • Αβοκάντο3 ώριμα
  • Κόκκινο κρεμμύδι1/4 φλιτζανιού, ψιλοκομμένο
  • Ντομάτα1/2 φλιτζανιού, χωρίς σπόρους, ψιλοκομμένη
  • Φρέσκος κόλιανδρος2 κουταλιές της σούπας, ψιλοκομμένος
  • Χυμός λάιμ1-2 κουταλιές της σούπας
  • Αλάτικατά βούληση
  • Πιπέρι καγιέν (προαιρετικά)μια πρέζα

Βήματα

  1. 1

    Κόψτε τα αβοκάντο στη μέση, αφαιρέστε το κουκούτσι και βγάλτε τη σάρκα τους σε ένα μπολ.

  2. 2

    Λιώστε τα αβοκάντο με ένα πιρούνι, αφήνοντας μερικά κομμάτια για υφή.

  3. 3

    Προσθέστε το ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι, την ντομάτα, τον κόλιανδρο και τον χυμό λάιμ.

  4. 4

    Αλατοπιπερώστε κατά βούληση. Ανακατέψτε απαλά.

  5. 5

    Δοκιμάστε και προσαρμόστε τα καρυκεύματα αν χρειάζεται. Σερβίρετε αμέσως.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κλασικό Μπολ Μπουρίτο με Μοσχάρι
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Μπολ Μπουρίτο με Μοσχάρι

Ένα παραδοσιακό μπολ μπουρίτο με τρυφερό μοσχάρι, ρύζι, φασόλια, σάλσα, αβοκάντο και άλλα φρέσκα υλικά, σερβιρισμένο σε ένα μπολ.

45 λεπ 650 kcal

Μοσχαρίσια σπάλα · Ρύζι μακρύκοκκο · Μαύρα φασόλια κονσέρβα · Κόκκινο κρεμμύδι

Κλασικοί Τάκος Ψαριού
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικοί Τάκος Ψαριού

Παραδοσιακοί τάκος ψαριού με τραγανό τηγανητό ψάρι, φρέσκια σάλσα και κρεμώδη σως, σε ζεστές τορτίγιες καλαμποκιού.

40 λεπ 650 kcal

Φιλέτα λευκού ψαριού (π.χ. μπακαλιάρος, τιλάπια) · Αλεύρι για όλες τις χρήσεις · Μπύρα ή ανθρακούχο νερό · Αλάτι

Κλασικό Ceviche Σολομού
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Ceviche Σολομού

Ένα φρέσκο και δροσιστικό περουβιανό ceviche με σολομό, μαριναρισμένο σε χυμό λάιμ, με κρεμμύδι, κόλιανδρο και τσίλι.

20 λεπ 250 kcal

Φιλέτο σολομού, χωρίς πέτσα και κόκαλα · Φρέσκος χυμός λάιμ · Κόκκινο κρεμμύδι, λεπτοκομμένο · Φρέσκος κόλιανδρος, ψιλοκομμένος

Παραδοσιακό Ποζόλε με Κοτόπουλο
Παραδοσιακό πιάτο

Παραδοσιακό Ποζόλε με Κοτόπουλο

Ένα κλασικό και πλούσιο μεξικάνικο στιφάδο με κοτόπουλο, σιγομαγειρεμένο με καλαμπόκι σιταριού (hominy) και αρωματικά μπαχαρικά, σερβιρισμένο με φρέσκες γαρνιτούρες.

180 λεπ 450 kcal

Κοτόπουλο (στήθος ή μπούτι) · Καλαμπόκι σιταριού (hominy), κονσέρβα ή αποξηραμένο · Κρεμμύδι · Σκόρδο

Κλασικό Burrito Bowl με Κοτόπουλο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Burrito Bowl με Κοτόπουλο

Ένα παραδοσιακό και χορταστικό burrito bowl με ζουμερό κοτόπουλο, ρύζι, φασόλια, φρέσκα λαχανικά και πλούσια σάλτσα.

45 λεπ 550 kcal

στήθος κοτόπουλου · ρύζι μακρύκοκκο · μαύρα φασόλια (κονσέρβα) · καλαμπόκι (κατεψυγμένο ή κονσέρβα)

Ποζόλε με Κοτόπουλο και Πράσινη Σάλτσα (Pozole Verde)
85% αυθεντικό

Ποζόλε με Κοτόπουλο και Πράσινη Σάλτσα (Pozole Verde)

Μια δροσιστική και αρωματική παραλλαγή του ποζόλε, όπου η πλούσια γεύση του κοτόπουλου και του hominy συνδυάζεται με μια ζωντανή πράσινη σάλτσα από πράσινες πιπεριές και βότανα.

150 λεπ 420 kcal

Κοτόπουλο (στήθος ή μπούτι) · Καλαμπόκι σιταριού (hominy), κονσέρβα · Τοματίγιο (φρέσκα ή κονσέρβα) · Κρεμμύδι