DishkinDishkin
Πίσω
Μπάμπω Θράκης με Πράσα και Λουκάνικο
100 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
—Βαθμολογία
Διατροφική αξία
820 kcalΘερμίδες
42 γρ.Πρωτεΐνες
48 γρ.Υδατάνθρακες
50 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Μπάμπω Θράκης με Πράσα και Λουκάνικο

60% αυθεντικό · Ελληνική (Παραλλαγή)

Μια δημιουργική παραλλαγή της Μπάμπως Θράκης, όπου τα πράσα και το καπνιστό λουκάνικο προσθέτουν μια ξεχωριστή, πικάντικη νότα στο κλασικό πιάτο.

Υλικά

Μερίδες4

    Βήματα

    1. 1

      Σοτάρουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο και τα πράσα σε ελαιόλαδο.

    2. 2

      Προσθέτουμε τον κιμά και το λουκάνικο κομμένο σε ροδέλες και σοτάρουμε.

    3. 3

      Προσθέτουμε τις ντομάτες κονκασέ, τον μαϊντανό, το θυμάρι, αλάτι και πιπέρι.

    4. 4

      Συμπληρώνουμε με 1.5 φλιτζάνι νερό ή ζωμό και σιγοβράζουμε για 20 λεπτά.

    5. 5

      Προσθέτουμε το ρύζι, ανακατεύουμε και μεταφέρουμε σε ταψί.

    6. 6

      Καλύπτουμε με αλουμινόχαρτο και ψήνουμε στους 180°C για 40-45 λεπτά.

    7. 7

      Ξεσκεπάζουμε και ψήνουμε για άλλα 10 λεπτά να εξατμιστούν τα υγρά.

    Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

    Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

    Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

    Κοινοποίηση συνταγής

    Παρόμοιες συνταγές

    Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

    Σουπιές Κρασάτες με Μελάνι και Λαχανικά
    85% αυθεντικό

    Σουπιές Κρασάτες με Μελάνι και Λαχανικά

    Μια πιο πλούσια εκδοχή των σουπιών κρασάτων, με την προσθήκη λαχανικών και το χαρακτηριστικό βαθύ χρώμα και άρωμα από το μελάνι.

    70 λεπ 420 kcal

    Σουπιές φρέσκες ή κατεψυγμένες · Κρεμμύδια ξερά · Καρότα · Σέλινο

    Μελιτζάνες Τσακώνικες Πλακί με Φέτα και Πιπεριές
    70% αυθεντικό

    Μελιτζάνες Τσακώνικες Πλακί με Φέτα και Πιπεριές

    Μια δημιουργική παραλλαγή του κλασικού πλακί, με την προσθήκη φέτας και πιπεριών για επιπλέον γεύση και υφή. Ιδανικό για όσους θέλουν να δοκιμάσουν κάτι διαφορετικό.

    80 λεπ 450 kcal

    Τσακώνικες μελιτζάνες · Ελαιόλαδο · Κρεμμύδια · Σκόρδο

    Σολομός με Φιστίκι και Άρωμα Μεσογείου
    75% αυθεντικό

    Σολομός με Φιστίκι και Άρωμα Μεσογείου

    Μια δημιουργική παραλλαγή που ενσωματώνει μεσογειακά αρώματα όπως ντοματίνια και μυρωδικά, συνδυάζοντας τη γεύση του σολομού με την υφή των φιστικιών.

    35 λεπ 480 kcal

    Φιλέτο σολομού · Φιστίκια Αιγίνης, ψιλοκομμένα · Ντοματίνια, κομμένα στη μέση · Ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι

    Σολομός με Πέστο Λιαστής Ντομάτας και Κάπαρης
    70% αυθεντικό

    Σολομός με Πέστο Λιαστής Ντομάτας και Κάπαρης

    Μια δημιουργική παραλλαγή που συνδυάζει τον σολομό με ένα πλούσιο πέστο από λιαστές ντομάτες, κάπαρη και ελιές, προσφέροντας μια πιο έντονη και μεσογειακή γεύση.

    35 λεπ 520 kcal

    Φιλέτο σολομού · Λιαστές ντομάτες σε λάδι, στραγγισμένες · Κάπαρη, ξεπλυμένη · Μαύρες ελιές, χωρίς κουκούτσι

    Σολομός Miso με Γλάσο Πορτοκαλιού και Τζίντζερ
    70% αυθεντικό

    Σολομός Miso με Γλάσο Πορτοκαλιού και Τζίντζερ

    Μια δημιουργική παραλλαγή του σολομού με miso, ενισχυμένη με τις φρέσκες νότες του πορτοκαλιού και του τζίντζερ για μια πιο σύνθετη γεύση.

    40 λεπ 360 kcal

    Φιλέτο σολομού · Πάστα Miso · Χυμός πορτοκαλιού · Φρέσκο τζίντζερ (τριμμένο)

    Μοσχάρι με Μανιτάρια και Κρέμα Γάλακτος
    75% αυθεντικό

    Μοσχάρι με Μανιτάρια και Κρέμα Γάλακτος

    Μια πιο πλούσια και κρεμώδης εκδοχή του μοσχαριού με μανιτάρια, ιδανική για ειδικές περιστάσεις, με την προσθήκη κρέμας γάλακτος για βελούδινη υφή.

    90 λεπ 520 kcal

    Μοσχάρι (π.χ. σπάλα, κιλότο) · Μανιτάρια φρέσκα (π.χ. λευκά, πλευρώτους) · Κρεμμύδι · Σκόρδο

    Μοσχάρι Τεριγιάκι με Πορτοκάλι και Τζίντζερ
    70% αυθεντικό

    Μοσχάρι Τεριγιάκι με Πορτοκάλι και Τζίντζερ

    Μια δημιουργική παραλλαγή του κλασικού τεριγιάκι, όπου η γλυκύτητα του πορτοκαλιού και η ένταση του φρέσκου τζίντζερ προσθέτουν μια νέα διάσταση στη γεύση.

    40 λεπ 520 kcal

    Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο · Χυμός πορτοκαλιού φρέσκος · Σάλτσα σόγιας · Μέλι

    Κοτόπουλο με Φέτα, Ελιές και Λιαστή Ντομάτα (Μεσογειακή Πινελιά)
    70% αυθεντικό

    Κοτόπουλο με Φέτα, Ελιές και Λιαστή Ντομάτα (Μεσογειακή Πινελιά)

    Μια παραλλαγή με μεσογειακή έμπνευση, που προσθέτει τη γλυκιά γεύση της λιαστής ντομάτας και το άρωμα του βασιλικού στο κλασικό κοτόπουλο με φέτα και ελιές.

    60 λεπ 480 kcal

    Στήθος κοτόπουλου · Φέτα · Ελιές Καλαμών (χωρίς κουκούτσι) · Λιαστές ντομάτες σε λάδι