DishkinDishkin
Πίσω
Πικάντικη Ψαρόσουπα με Καρύδα και Γαρίδες (Νοτιοανατολική Ασία)
50 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
210 kcalΘερμίδες
23 γρ.Πρωτεΐνες
9 γρ.Υδατάνθρακες
8 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Πικάντικη Ψαρόσουπα με Καρύδα και Γαρίδες (Νοτιοανατολική Ασία)

85% αυθεντικό · Νοτιοανατολικής Ασίας

Μια παραλλαγή της κλασικής σούπας που συνδυάζει το ψάρι με γαρίδες, προσθέτοντας μια νότα από τη θάλασσα και επιπλέον γεύση. Ελαφρώς πιο πλούσια και σύνθετη.

Υλικά

Μερίδες4
  • Φιλέτο λευκού ψαριού200 γρ.
  • Μεγάλες γαρίδες (καθαρισμένες)200 γρ.
  • Γάλα καρύδας400 ml
  • Ζωμός ψαριού500 ml
  • Λεμονόχορτο1 στέλεχος
  • Γκαλάνγκαλ (ή τζίντζερ)1 εκ. φέτα
  • Κόκκινες πιπεριές τσίλι1
  • Κοκκινοπίπερο (πάπρικα)1 κ.γ.
  • Χυμός λάιμ3 κ.σ.
  • Σάλτσα ψαριού2 κ.σ.
  • Φρέσκια μέντα ή κόλιανδροςμια χούφτα
  • Αλάτικατά βούληση
  • Μαύρο πιπέρικατά βούληση
  • Νερόεπιπλέον αν χρειαστεί

Βήματα

  1. 1

    Κόψτε το ψάρι σε μπουκιές. Χτυπήστε ελαφρά το λεμονόχορτο και κόψτε το σε κομμάτια. Κόψτε το γκαλάνγκαλ σε λεπτές φέτες. Κόψτε το τσίλι σε ροδέλες.

  2. 2

    Σε μια κατσαρόλα, ζεστάνετε το γάλα καρύδας και το ζωμό. Προσθέστε λεμονόχορτο, γκαλάνγκαλ και τσίλι. Σιγοβράστε για 7-10 λεπτά.

  3. 3

    Προσθέστε την πάπρικα και ανακατέψτε.

  4. 4

    Προσθέστε τα κομμάτια ψαριού και σιγοβράστε για 3 λεπτά.

  5. 5

    Προσθέστε τις γαρίδες και μαγειρέψτε για 2-3 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν.

  6. 6

    Αποσύρετε από τη φωτιά. Αφαιρέστε τα κομμάτια λεμονόχορτου και γκαλάνγκαλ.

  7. 7

    Προσθέστε το χυμό λάιμ και τη σάλτσα ψαριού. Δοκιμάστε και προσαρμόστε τα καρυκεύματα.

  8. 8

    Σερβίρετε γαρνίροντας με φρέσκια μέντα ή κόλιανδρο.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Πράσινο Κάρι με Γαρίδες και Μπαμπού
85% αυθεντικό

Πράσινο Κάρι με Γαρίδες και Μπαμπού

Μια παραλλαγή του κλασικού πράσινου κάρι, χρησιμοποιώντας γαρίδες για μια πιο ελαφριά και θαλασσινή γεύση, με την προσθήκη μπαμπού για τραγανή υφή.

35 λεπ 420 kcal

Πάστα πράσινου κάρι · Γαρίδες (καθαρισμένες) · Γάλα καρύδας · Μπαμπού (σε φέτες)

Γρήγορο Λευκό Τσίλι με Κοτόπουλο
80% αυθεντικό

Γρήγορο Λευκό Τσίλι με Κοτόπουλο

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού λευκού τσίλι, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, που χρησιμοποιεί έτοιμα υλικά για γρήγορο μαγείρεμα.

30 λεπ 420 kcal

Κοτόπουλο ψητό (έτοιμο) · Λευκά φασόλια (κανελίνι) · Πιπεριές jalapeño (ψιλοκομμένες) · Κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)

Παραδοσιακό Μίσο Ράμεν
Παραδοσιακό πιάτο

Παραδοσιακό Μίσο Ράμεν

Ένα κλασικό και αυθεντικό μπολ μίσο ράμεν, με πλούσιο ζωμό, ζυμαρικά ράμεν, και διάφορα γαρνιτούρες.

60 λεπ 600 kcal

Ζωμός κοτόπουλου ή χοιρινού · Μίσο πάστα (κόκκινη ή λευκή) · Ζυμαρικά ράμεν · Χοιρινή πανσέτα (chashu)

Κλασικό Λευκό Τσίλι με Κοτόπουλο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Λευκό Τσίλι με Κοτόπουλο

Ένα πλούσιο και χορταστικό λευκό τσίλι, γεμάτο τρυφερό κοτόπουλο, λευκά φασόλια και αρωματικά μπαχαρικά, με κρεμώδη υφή.

60 λεπ 400 kcal

Στήθος κοτόπουλου · Λευκά φασόλια (κανελίνι ή γίγαντες) · Πράσινες πιπεριές τσίλι (π.χ. Poblano ή Anaheim) · Κρεμμύδι

Γρήγορο Μίσο Ράμεν με Κοτόπουλο
75% αυθεντικό

Γρήγορο Μίσο Ράμεν με Κοτόπουλο

Μια απλοποιημένη εκδοχή του μίσο ράμεν, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, με γρήγορο ζωμό και έτοιμα υλικά.

30 λεπ 450 kcal

Ζωμός κοτόπουλου (έτοιμος) · Μίσο πάστα (λευκή) · Ζυμαρικά ράμεν (στιγμιαία ή φρέσκα) · Στήθος κοτόπουλου (μαγειρεμένο, ψιλοκομμένο)

Τσόου Μέιν με Γαρίδες και Λαχανικά
85% αυθεντικό

Τσόου Μέιν με Γαρίδες και Λαχανικά

Μια νόστιμη παραλλαγή του Τσόου Μέιν με θαλασσινά, συνδυάζοντας τις γαρίδες με μια ποικιλία φρέσκων λαχανικών για ένα ελαφρύ και γευστικό πιάτο.

25 λεπ 450 kcal

Νουντλς αυγού · Γαρίδες καθαρισμένες · Αρακάς (snow peas) · Πιπεριές (διάφορα χρώματα)

Ντάμπλινγκ με Γαρίδες και Λάχανο (Στυλ Χονγκ Κονγκ)
85% αυθεντικό

Ντάμπλινγκ με Γαρίδες και Λάχανο (Στυλ Χονγκ Κονγκ)

Ντάμπλινγκ με γέμιση από φρέσκες γαρίδες και τραγανό λάχανο, με μια νότα τζίντζερ και σκόρδου. Μαγειρεύονται στον ατμό και σερβίρονται με πικάντικη σάλτσα.

75 λεπ 200 kcal

Αλεύρι ταπιόκας · Αλεύρι ρυζιού · Ζεστό νερό · Γαρίδες καθαρισμένες