DishkinDishkin
Πίσω
Ριζότο Σπανάκι με Λεμόνι και Κουκουνάρι
30 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
470 kcalΘερμίδες
14 γρ.Πρωτεΐνες
58 γρ.Υδατάνθρακες
20 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Ριζότο Σπανάκι με Λεμόνι και Κουκουνάρι

60% αυθεντικό · Σύγχρονη Ιταλική

Μια πιο ελαφριά και αρωματική εκδοχή του ριζότο σπανάκι, με την προσθήκη φρέσκου λεμονιού και τραγανού κουκουναριού για μια ευχάριστη αντίθεση υφών και γεύσεων.

Υλικά

Μερίδες4
  • Ρύζι Carnaroli300 γρ.
  • Φρέσκο σπανάκι150 γρ.
  • Κρεμμύδι1 μικρό
  • Σκόρδο1 σκελίδα
  • Ζεστό ζωμό λαχανικών1 λίτρο
  • Ξύσμα από 1 λεμόνι1
  • Χυμός από 1/2 λεμόνι1/2
  • Βούτυρο40 γρ.
  • Τριμμένη παρμεζάνα60 γρ.
  • Κουκουνάρι30 γρ.
  • Ελαιόλαδο2 κ.σ.
  • Αλάτικατά βούληση
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρικατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Σε ένα τηγάνι, καβουρδίστε ελαφρά το κουκουνάρι μέχρι να πάρει χρυσαφί χρώμα. Αφήστε στην άκρη.

  2. 2

    Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και το σκόρδο.

  3. 3

    Σε μια κατσαρόλα, ζεστάνετε το ελαιόλαδο και το μισό βούτυρο. Σοτάρετε το κρεμμύδι μέχρι να μαλακώσει.

  4. 4

    Προσθέστε το σκόρδο και σοτάρετε για 30 δευτερόλεπτα.

  5. 5

    Προσθέστε το ρύζι Carnaroli και ανακατέψτε για 2 λεπτά.

  6. 6

    Προσθέστε τον ζεστό ζωμό σταδιακά, ανακατεύοντας, μέχρι το ρύζι να είναι al dente (περίπου 18-20 λεπτά).

  7. 7

    Λίγο πριν το τέλος, προσθέστε το σπανάκι και ανακατέψτε μέχρι να μαραθεί.

  8. 8

    Αποσύρετε από τη φωτιά. Προσθέστε το υπόλοιπο βούτυρο, την παρμεζάνα, το ξύσμα και τον χυμό λεμονιού. Ανακατέψτε καλά.

  9. 9

    Αλατοπιπερώστε. Σερβίρετε αμέσως, πασπαλίζοντας με το καβουρδισμένο κουκουνάρι.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Ριζότο Λεμονιού με Σπαράγγια και Γαρίδες
80% αυθεντικό

Ριζότο Λεμονιού με Σπαράγγια και Γαρίδες

Ένα εκλεπτυσμένο ριζότο που συνδυάζει την φρεσκάδα του λεμονιού με την γλύκα των γαρίδων και την τραγανότητα των σπαραγγιών.

40 λεπ 480 kcal

Ρύζι Arborio · Ζωμός ψαριού ή λαχανικών · Ξερό λευκό κρασί · Κρεμμύδι

Κοτόπουλο Alfredo με Ζυμαρικά και Λεμόνι-Σπανάκι
70% αυθεντικό

Κοτόπουλο Alfredo με Ζυμαρικά και Λεμόνι-Σπανάκι

Μια πιο ελαφριά και φρέσκια εκδοχή του Alfredo, με την προσθήκη λεμονιού και φρέσκου σπανακιού για μια νότα δροσιάς και χρώματος.

35 λεπ 920 kcal

Στήθος κοτόπουλου · Φετουτσίνι · Βούτυρο · Κρέμα γάλακτος (35% λιπαρά)

Σούπα Ορζότο με Λαχανικά και Λεμόνι
75% αυθεντικό

Σούπα Ορζότο με Λαχανικά και Λεμόνι

Μια δροσιστική παραλλαγή της σούπας ορζότο, με την προσθήκη φρέσκου χυμού λεμονιού και ξύσματος για μια πιο φωτεινή γεύση.

40 λεπ 330 kcal

Ελαιόλαδο · Κρεμμύδι, ψιλοκομμένο · Σκόρδο, ψιλοκομμένο · Ορζότο (κριθαράκι)

Κοτόπουλο Πέστο με Λεμόνι και Κάπαρη
60% αυθεντικό

Κοτόπουλο Πέστο με Λεμόνι και Κάπαρη

Μια δημιουργική παραλλαγή μεσογειακού στυλ, όπου η φρεσκάδα του λεμονιού και η αλμυρή γεύση της κάπαρης συμπληρώνουν το κλασικό πέστο και το ζουμερό κοτόπουλο.

40 λεπ 550 kcal

Μπούτια κοτόπουλου χωρίς κόκαλο και πέτσα · Φρέσκο βασιλικό · Κουκουνάρι · Σκόρδο

Γαρίδες Scampi με Λεμόνι και Κάπαρη (Ελληνική Πινελιά)
60% αυθεντικό

Γαρίδες Scampi με Λεμόνι και Κάπαρη (Ελληνική Πινελιά)

Μια παραλλαγή των γαρίδων scampi με μεσογειακές επιρροές, προσθέτοντας κάπαρη και περισσότερο λεμόνι για μια πιο φρέσκια και πικάντικη γεύση, σερβιρισμένες με ψωμί για βούτες.

20 λεπ 350 kcal

Γαρίδες, καθαρισμένες και αφαιρώντας το εντεράκι · Βούτυρο · Ελαιόλαδο · Σκόρδο, ψιλοκομμένο

Μοσχάρι με Μανιτάρια και Κρέμα Γάλακτος
75% αυθεντικό

Μοσχάρι με Μανιτάρια και Κρέμα Γάλακτος

Μια πιο πλούσια και κρεμώδης εκδοχή του μοσχαριού με μανιτάρια, ιδανική για ειδικές περιστάσεις, με την προσθήκη κρέμας γάλακτος για βελούδινη υφή.

90 λεπ 520 kcal

Μοσχάρι (π.χ. σπάλα, κιλότο) · Μανιτάρια φρέσκα (π.χ. λευκά, πλευρώτους) · Κρεμμύδι · Σκόρδο