DishkinDishkin
Πίσω
Ρύζι με Μανιτάρια, Κάστανα και Κάρυ
50 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
480 kcalΘερμίδες
11 γρ.Πρωτεΐνες
62 γρ.Υδατάνθρακες
18 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Ρύζι με Μανιτάρια, Κάστανα και Κάρυ

60% αυθεντικό · Fusion (Ελληνική/Ασιατική)

Μια δημιουργική παραλλαγή που συνδυάζει την κλασική βάση του ρυζιού με μανιτάρια και κάστανα, με τις εξωτικές νότες του κάρυ και του γάλα καρύδας.

Υλικά

Μερίδες4
  • Ρύζι Μπασμάτι300 γρ.
  • Μανιτάρια φρέσκα, κομμένα300 γρ.
  • Κάστανα βρασμένα και καθαρισμένα, χοντροκομμένα200 γρ.
  • Κρεμμύδι ξερό, ψιλοκομμένο1
  • Σκόρδο, ψιλοκομμένο2 σκελίδες
  • Τζίντζερ φρέσκο, τριμμένο1 κ.γ.
  • Σκόνη κάρυ1.5 κ.σ.
  • Γάλα καρύδας200 ml
  • Ζωμός λαχανικών500 ml
  • Ελαιόλαδο3 κ.σ.
  • Αλάτικατά βούληση
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρικατά βούληση
  • Φρέσκο κόλιανδρο, ψιλοκομμένο (για γαρνίρισμα)2 κ.σ.

Βήματα

  1. 1

    Σε μια κατσαρόλα, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο. Σοτάρουμε το κρεμμύδι μέχρι να μαλακώσει.

  2. 2

    Προσθέτουμε το σκόρδο και το τζίντζερ και σοτάρουμε για 1 λεπτό μέχρι να μυρίσουν.

  3. 3

    Προσθέτουμε τα μανιτάρια και σοτάρουμε μέχρι να μαλακώσουν και να εξατμιστούν τα υγρά τους.

  4. 4

    Ρίχνουμε τη σκόνη κάρυ και ανακατεύουμε για 30 δευτερόλεπτα.

  5. 5

    Προσθέτουμε το ρύζι και ανακατεύουμε για 1 λεπτό.

  6. 6

    Προσθέτουμε τα χοντροκομμένα κάστανα, τον ζωμό και το γάλα καρύδας. Αλατοπιπερώνουμε.

  7. 7

    Μόλις πάρει βράση, χαμηλώνουμε τη φωτιά, σκεπάζουμε και σιγοβράζουμε για περίπου 15-18 λεπτά, μέχρι να μαγειρευτεί το ρύζι.

  8. 8

    Αποσύρουμε από τη φωτιά, αφήνουμε να σταθεί σκεπασμένο για 5 λεπτά.

  9. 9

    Σερβίρουμε πασπαλίζοντας με φρέσκο κόλιανδρο.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορο Ρύζι με Λαχανικά και Σαφράν
80% αυθεντικό

Γρήγορο Ρύζι με Λαχανικά και Σαφράν

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού ρυζιού με λαχανικά και σαφράν, ιδανική για πολυάσχολα βράδια.

30 λεπ 320 kcal

Ρύζι μακρύκοκκο · Ζεστό νερό ή ζωμός λαχανικών · Έτοιμο μείγμα λαχανικών (π.χ. καρότα, αρακάς, καλαμπόκι) · Σαφράν (σε σκόνη ή υγρό εκχύλισμα)

Κοτόπουλο Korma με Κάρυ και Καρύδα
60% αυθεντικό

Κοτόπουλο Korma με Κάρυ και Καρύδα

Μια παραλλαγή του Korma που ενσωματώνει την εξωτική γεύση της καρύδας και μια πιο έντονη νότα κάρυ, δημιουργώντας ένα πιο πλούσιο και αρωματικό αποτέλεσμα.

50 λεπ 480 kcal

μπούτια κοτόπουλου (χωρίς κόκαλο και πέτσα) · κρεμμύδι ψιλοκομμένο · σκόρδο πολτό · τζίντζερ πολτό

Κοτόπουλο Sriracha με Φυστικοβούτυρο και Λάιμ
70% αυθεντικό

Κοτόπουλο Sriracha με Φυστικοβούτυρο και Λάιμ

Μια δημιουργική παραλλαγή του κοτόπουλου sriracha, που συνδυάζει την πικάντικη γεύση της sriracha με την κρεμώδη υφή του φυστικοβούτυρου και την ξινή νότα του λάιμ.

35 λεπ 500 kcal

Στήθος κοτόπουλου · Σάλτσα Sriracha · Φυστικοβούτυρο · Χυμός λάιμ

Σαλάτα Ρυζιού με Τόνο, Αβοκάντο και Κόλιανδρο
70% αυθεντικό

Σαλάτα Ρυζιού με Τόνο, Αβοκάντο και Κόλιανδρο

Μια πιο δημιουργική εκδοχή της σαλάτας ρυζιού με τόνο, με την προσθήκη αβοκάντο για κρεμώδη υφή και κόλιανδρου για φρεσκάδα.

25 λεπ 480 kcal

Ρύζι Μπασμάτι (μαγειρεμένο) · Τόνος σε ελαιόλαδο (στραγγισμένος) · Αβοκάντο (σε κύβους) · Ντοματίνια (κομμένα στη μέση)

Ceviche Σολομού με Μάνγκο και Αβοκάντο
60% αυθεντικό

Ceviche Σολομού με Μάνγκο και Αβοκάντο

Μια τροπική και δημιουργική εκδοχή του ceviche σολομού, με γλυκές και κρεμώδεις νότες από μάνγκο και αβοκάντο.

25 λεπ 300 kcal

Φιλέτο σολομού, χωρίς πέτσα και κόκαλα · Φρέσκος χυμός λάιμ · Κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο · Μάνγκο, κομμένο σε κύβους

Poke Bowl Τόνου με Μεσογειακή Τσαχπινιά
60% αυθεντικό

Poke Bowl Τόνου με Μεσογειακή Τσαχπινιά

Μια δημιουργική παραλλαγή του poke bowl που συνδυάζει τον φρέσκο τόνο μεσογειακά αρώματα όπως ελιές, ντοματίνια και φέτα, πάνω σε κινόα αντί για ρύζι.

25 λεπ 500 kcal

Φρέσκος τόνος (σασίμι ποιότητας) · Κινόα · Χυμός λεμονιού · Ελαιόλαδο

Κοτόπουλο Γλυκόξινο με Πορτοκάλι και Τζίντζερ
60% αυθεντικό

Κοτόπουλο Γλυκόξινο με Πορτοκάλι και Τζίντζερ

Μια δημιουργική παραλλαγή με νότες φρέσκου πορτοκαλιού και τζίντζερ για μια πιο σύνθετη και αρωματική γεύση.

40 λεπ 420 kcal

Στήθος κοτόπουλου · Ανανάς σε κονσέρβα (κομμένος) · Χυμός πορτοκαλιού φρέσκος · Ξύδι ρυζιού