DishkinDishkin
Πίσω
Σουφλέ Κολοκυθιού με Πράσα και Μπέικον
70 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
320 kcalΘερμίδες
18 γρ.Πρωτεΐνες
11 γρ.Υδατάνθρακες
23 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Σουφλέ Κολοκυθιού με Πράσα και Μπέικον

60% αυθεντικό · Δημιουργική Ελληνική

Μια παραλλαγή του κλασικού σουφλέ, με την προσθήκη γλυκών πράσων και αλμυρού μπέικον για πιο σύνθετη γεύση.

Υλικά

Μερίδες4
  • Κολοκυθάκια400 γρ.
  • Πράσα (το λευκό και τρυφερό πράσινο μέρος)200 γρ.
  • Μπέικον ψιλοκομμένο100 γρ.
  • Αυγά4 τεμ.
  • Κρέμα γάλακτος150 ml.
  • Κεφαλοτύρι τριμμένο100 γρ.
  • Βούτυρο2 κ.σ.
  • Αλάτι1/2 κ.γ.
  • Πιπέρι μαύρο φρεσκοτριμμένο1/4 κ.γ.

Βήματα

  1. 1

    Τρίψτε τα κολοκυθάκια και στραγγίστε τα. Ψιλοκόψτε τα πράσα και σοτάρετε τα σε λίγο βούτυρο μέχρι να μαλακώσουν. Σοτάρετε και το μπέικον μέχρι να γίνει τραγανό.

  2. 2

    Σε ένα μπολ, χτυπήστε τα αυγά με την κρέμα γάλακτος.

  3. 3

    Προσθέστε το τριμμένο κεφαλοτύρι, αλάτι και πιπέρι. Ανακατέψτε.

  4. 4

    Ενσωματώστε τα κολοκυθάκια, τα σοταρισμένα πράσα και το τραγανό μπέικον στο μείγμα.

  5. 5

    Αδειάστε σε βουτυρωμένο πυρίμαχο σκεύος.

  6. 6

    Ψήστε στους 180°C για περίπου 45-50 λεπτά, μέχρι να ροδίσει και να σταθεροποιηθεί.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Μοσχάρι με Μανιτάρια και Κρέμα Γάλακτος
75% αυθεντικό

Μοσχάρι με Μανιτάρια και Κρέμα Γάλακτος

Μια πιο πλούσια και κρεμώδης εκδοχή του μοσχαριού με μανιτάρια, ιδανική για ειδικές περιστάσεις, με την προσθήκη κρέμας γάλακτος για βελούδινη υφή.

90 λεπ 520 kcal

Μοσχάρι (π.χ. σπάλα, κιλότο) · Μανιτάρια φρέσκα (π.χ. λευκά, πλευρώτους) · Κρεμμύδι · Σκόρδο

Γρήγορο Μοσχάρι με Μανιτάρια στο Τηγάνι
80% αυθεντικό

Γρήγορο Μοσχάρι με Μανιτάρια στο Τηγάνι

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για καθημερινό γεύμα, με κομμάτια μοσχαριού και μανιτάρια σοταρισμένα σε ένα νόστιμο τηγάνι.

40 λεπ 380 kcal

Μοσχάρι (π.χ. φιλέτο, κιλότο) · Μανιτάρια φρέσκα (π.χ. λευκά) · Σκόρδο · Ελαιόλαδο

Παραδοσιακές Μελιτζάνες με Γιαούρτι και Σκόρδο (Μελιτζανοσαλάτα)
Παραδοσιακό πιάτο

Παραδοσιακές Μελιτζάνες με Γιαούρτι και Σκόρδο (Μελιτζανοσαλάτα)

Μια κλασική και αγαπημένη ελληνική μελιτζανοσαλάτα, όπου οι ψητές μελιτζάνες πολτοποιούνται και αναμειγνύονται με πλούσιο γιαούρτι, σκόρδο, ελαιόλαδο και λεμόνι. Σερβίρεται ως ορεκτικό ή συνοδευτικό.

45 λεπ 250 kcal

Μελιτζάνες φλάσκες · Γιαούρτι στραγγιστό πλήρες · Σκόρδο · Ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο

Μελιτζανοσαλάτα με Ταχίνι και Πιπεριά
75% αυθεντικό

Μελιτζανοσαλάτα με Ταχίνι και Πιπεριά

Μια δημιουργική παραλλαγή της κλασικής μελιτζανοσαλάτας, εμπλουτισμένη με την κρεμώδη υφή του ταχινιού και την ελαφριά γλύκα της ψητής πιπεριάς.

50 λεπ 220 kcal

Μελιτζάνες φλάσκες · Κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης · Ταχίνι · Σκόρδο

Μελιτζανοσαλάτα με Ταχίνι και Πιπεριά
60% αυθεντικό

Μελιτζανοσαλάτα με Ταχίνι και Πιπεριά

Μια δημιουργική παραλλαγή με την προσθήκη ταχινιού για κρεμώδη υφή και καυτερής πιπεριάς για ένταση, προσφέροντας μια νέα διάσταση στη γεύση.

50 λεπ 290 kcal

Μελιτζάνες φλάσκες · Ταχίνι · Σκόρδο · Πιπεριά καυτερή (π.χ. τσίλι)