DishkinDishkin
Πίσω
Φοκάτσια με Ντοματίνια, Ελιές και Κάπαρη (Στυλ Λιγουρίας)
160 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
8Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
380 kcalΘερμίδες
9 γρ.Πρωτεΐνες
42 γρ.Υδατάνθρακες
18 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Φοκάτσια με Ντοματίνια, Ελιές και Κάπαρη (Στυλ Λιγουρίας)

85% αυθεντικό · Ιταλική (Λιγουρία)

Μια παραλλαγή της φοκάτσιας εμπνευσμένη από την περιοχή της Λιγουρίας, με την προσθήκη αλμυρών ελιών και κάπαρης που δίνουν μια πιο έντονη γεύση.

Υλικά

Μερίδες8
  • Αλεύρι για όλες τις χρήσεις500 γρ.
  • Μαγιά ξηρή7 γρ.
  • Ζάχαρη1 κ.γ.
  • Αλάτι10 γρ.
  • Ελαιόλαδο70 ml + επιπλέον για το ταψί και το γαρνίρισμα
  • Χλιαρό νερό320 ml
  • Ντοματίνια200 γρ.
  • Ελιές Καλαμών (χωρίς κουκούτσι)100 γρ.
  • Κάπαρη (ξαρμυδισμένη)2 κ.σ.

Βήματα

  1. 1

    Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε τη μαγιά, τη ζάχαρη και 50 ml από το χλιαρό νερό. Αφήστε το για 5-10 λεπτά μέχρι να αφρίσει.

  2. 2

    Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε το αλεύρι και το αλάτι. Κάντε μια λακκούβα στη μέση.

  3. 3

    Προσθέστε το μείγμα της μαγιάς, το ελαιόλαδο και το υπόλοιπο χλιαρό νερό στο αλεύρι. Ανακατέψτε μέχρι να σχηματιστεί μια μαλακή, κολλώδης ζύμη.

  4. 4

    Ζυμώστε για 8-10 λεπτά σε αλευρωμένη επιφάνεια ή με μίξερ μέχρι να γίνει ελαστική.

  5. 5

    Λαδώστε ελαφρά ένα καθαρό μπολ. Βάλτε τη ζύμη μέσα, σκεπάστε και αφήστε σε ζεστό μέρος για 1-1.5 ώρα, μέχρι να διπλασιαστεί.

  6. 6

    Λαδώστε καλά ένα ταψί (περίπου 25x35 εκ.). Απλώστε τη ζύμη ομοιόμορφα, κάνοντας λακκούβες.

  7. 7

    Κόψτε τα ντοματίνια στη μέση, κόψτε τις ελιές σε φέτες και στραγγίστε καλά την κάπαρη.

  8. 8

    Τοποθετήστε τα ντοματίνια, τις ελιές και την κάπαρη στις λακκούβες της ζύμης.

  9. 9

    Ραντίστε γενναιόδωρα με ελαιόλαδο και πασπαλίστε με λίγο χοντρό αλάτι (προαιρετικά).

  10. 10

    Σκεπάστε και αφήστε να φουσκώσει για άλλα 30 λεπτά.

  11. 11

    Προθερμάνετε τον φούρνο στους 220°C (αέρας).

  12. 12

    Ψήστε για 20-25 λεπτά, μέχρι να ροδίσει και να γίνει τραγανή.

  13. 13

    Αφήστε να κρυώσει ελαφρώς πριν την κόψετε και σερβίρετε.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Εμπανάδας Μοσχαρίσιες με Ελιές και Αυγό (Περιφερειακή Παραλλαγή)
80% αυθεντικό

Εμπανάδας Μοσχαρίσιες με Ελιές και Αυγό (Περιφερειακή Παραλλαγή)

Μια παραλλαγή με μοσχαρίσιο κιμά, εμπλουτισμένη με την προσθήκη ελιών και σκληροαβγό, που δίνουν μια ξεχωριστή γεύση και υφή στις κλασικές εμπανάδας.

100 λεπ 480 kcal

Αλεύρι για όλες τις χρήσεις · Λίπος (βούτυρο ή λαρδί) · Αλάτι · Κρύο νερό

Γρήγορες Γαρίδες με Πέστο και Ντοματίνια
80% αυθεντικό

Γρήγορες Γαρίδες με Πέστο και Ντοματίνια

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί έτοιμο πέστο και συνδυάζει γαρίδες, ντοματίνια και πέστο για ένα γρήγορο και γευστικό γεύμα.

20 λεπ 380 kcal

Γαρίδες, καθαρισμένες · Έτοιμο πέστο βασιλικού · Ντοματίνια, κομμένα στη μέση · Σκόρδο, ψιλοκομμένο

Μοσχάρι με Μανιτάρια και Κρέμα Γάλακτος
75% αυθεντικό

Μοσχάρι με Μανιτάρια και Κρέμα Γάλακτος

Μια πιο πλούσια και κρεμώδης εκδοχή του μοσχαριού με μανιτάρια, ιδανική για ειδικές περιστάσεις, με την προσθήκη κρέμας γάλακτος για βελούδινη υφή.

90 λεπ 520 kcal

Μοσχάρι (π.χ. σπάλα, κιλότο) · Μανιτάρια φρέσκα (π.χ. λευκά, πλευρώτους) · Κρεμμύδι · Σκόρδο

Κοτόπουλο Πέστο με Λεμόνι και Κάπαρη
60% αυθεντικό

Κοτόπουλο Πέστο με Λεμόνι και Κάπαρη

Μια δημιουργική παραλλαγή μεσογειακού στυλ, όπου η φρεσκάδα του λεμονιού και η αλμυρή γεύση της κάπαρης συμπληρώνουν το κλασικό πέστο και το ζουμερό κοτόπουλο.

40 λεπ 550 kcal

Μπούτια κοτόπουλου χωρίς κόκαλο και πέτσα · Φρέσκο βασιλικό · Κουκουνάρι · Σκόρδο

Μακαρόνια με Τόνο, Ελιές και Φρέσκια Ντομάτα (Στυλ Νησιώτικο)
80% αυθεντικό

Μακαρόνια με Τόνο, Ελιές και Φρέσκια Ντομάτα (Στυλ Νησιώτικο)

Μια πιο δροσερή και ελαφριά εκδοχή, με φρέσκια ντομάτα και μυρωδικά, που θυμίζει καλοκαίρι και νησιώτικες γεύσεις.

25 λεπ 520 kcal

Λιγκουίνι ή Σπαγγέτι · Τόνος σε ελαιόλαδο · Ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι · Ντοματίνια, κομμένα στη μέση

Γρήγορα Μακαρόνια με Τόνο και Ελιές (Στυλ 'Αλά Κρεμ')
70% αυθεντικό

Γρήγορα Μακαρόνια με Τόνο και Ελιές (Στυλ 'Αλά Κρεμ')

Μια πιο γρήγορη εκδοχή, ιδανική για πολυάσχολη καθημερινότητα, με κρεμώδη υφή χάρη στην προσθήκη κρέμας γάλακτος ή γιαουρτιού.

20 λεπ 580 kcal

Πένες ή άλλο κοντό ζυμαρικό · Τόνος σε ελαιόλαδο · Ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι · Σκόρδο

Γρήγορες Μελιτζάνες με ρεβίθια (Στυλ Σαλάτας)
70% αυθεντικό

Γρήγορες Μελιτζάνες με ρεβίθια (Στυλ Σαλάτας)

Μια πιο ελαφριά και γρήγορη εκδοχή, ιδανική για σαλάτα ή ελαφρύ γεύμα. Οι μελιτζάνες ψήνονται και αναμειγνύονται με ρεβίθια και φρέσκα μυρωδικά.

40 λεπ 280 kcal

Μελιτζάνες φλάσκες · Ρεβίθια κονσέρβα · Ντοματίνια · Κρεμμύδι κόκκινο

Λαβράκι με Βούτυρο, Κάπαρη και Λευκό Κρασί (Νοτιογαλλικό Στυλ)
75% αυθεντικό

Λαβράκι με Βούτυρο, Κάπαρη και Λευκό Κρασί (Νοτιογαλλικό Στυλ)

Μια παραλλαγή με επιρροές από τη Νότια Γαλλία, όπου το λευκό κρασί προσθέτει μια επιπλέον διάσταση στη γεύση του κλασικού πιάτου.

35 λεπ 430 kcal

Λαβράκι φιλέτο · Βούτυρο · Κάπαρη · Ξηρό λευκό κρασί