DishkinDishkin
Πίσω
Ψάρι Μπιάνκο Κέρκυρας (Παραδοσιακό)
45 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
500 kcalΘερμίδες
40 γρ.Πρωτεΐνες
30 γρ.Υδατάνθρακες
25 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Ψάρι Μπιάνκο Κέρκυρας (Παραδοσιακό)

Παραδοσιακό πιάτο · Ελληνική (Κερκυραϊκή)

Το αυθεντικό ψάρι μπιάνκο της Κέρκυρας, ένα ελαφρύ και αρωματικό πιάτο με λευκό ψάρι, πατάτες, λεμόνι και σκόρδο, μαγειρεμένο σε ζωμό. Η αυθεντική του γεύση προέρχεται από την απλότητα των υλικών και την προσεκτική εκτέλεση.

Υλικά

Μερίδες4
  • Λευκό ψάρι (π.χ. τσιπούρα, λαβράκι)1 κιλό
  • Πατάτες4 μέτριες
  • Σκόρδο4-5 σκελίδες
  • Λεμόνια2-3
  • Ελαιόλαδο1/2 φλιτζάνι
  • Νερό1.5 φλιτζάνι
  • Αλάτικατά βούληση
  • Πιπέρικατά βούληση
  • Μαϊντανός (ψιλοκομμένος)1/4 φλιτζανιού

Βήματα

  1. 1

    Καθαρίστε και κόψτε το ψάρι σε μεγάλες φέτες. Καθαρίστε και κόψτε τις πατάτες σε μέτριες φέτες. Ψιλοκόψτε το σκόρδο.

  2. 2

    Σε μια φαρδιά κατσαρόλα, στρώστε τις φέτες πατάτας και το σκόρδο.

  3. 3

    Τοποθετήστε τις φέτες ψαριού πάνω από τις πατάτες.

  4. 4

    Προσθέστε το ελαιόλαδο, το νερό, αλάτι και πιπέρι.

  5. 5

    Στύψτε τον χυμό από 1-2 λεμόνια και προσθέστε τον στην κατσαρόλα. Κόψτε το υπόλοιπο λεμόνι σε φέτες και τοποθετήστε το ανάμεσα στο ψάρι.

  6. 6

    Σκεπάστε την κατσαρόλα και σιγοβράστε σε μέτρια φωτιά για περίπου 25-30 λεπτά, ή μέχρι να μαλακώσουν οι πατάτες και να ψηθεί το ψάρι. Αποφύγετε το έντονο ανακάτεμα.

  7. 7

    Λίγο πριν το τέλος, ελέγξτε την αλμύρα και την οξύτητα, προσθέτοντας χυμό λεμονιού αν χρειάζεται.

  8. 8

    Σερβίρετε ζεστό, πασπαλίζοντας με φρέσκο ψιλοκομμένο μαϊντανό.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Άλου Γκόμπι με Κάρυ Φύλλων Μουστάρδας
60% αυθεντικό

Άλου Γκόμπι με Κάρυ Φύλλων Μουστάρδας

Μια δημιουργική παραλλαγή του Άλου Γκόμπι που ενσωματώνει τη γήινη γεύση των φύλλων μουστάρδας, προσθέτοντας μια νέα διάσταση στο κλασικό πιάτο.

50 λεπ 350 kcal

Κουνουπίδι · Πατάτες · Φύλλα μουστάρδας · Κρεμμύδι

Κουσκούς με Ψητά Λαχανικά και Χαλλούμι
Παραδοσιακό πιάτο

Κουσκούς με Ψητά Λαχανικά και Χαλλούμι

Ένα κλασικό και χορταστικό πιάτο με αφράτο κουσκούς και πολύχρωμα ψητά λαχανικά, ενισχυμένο με αλμυρό χαλούμι για επιπλέον γεύση και υφή. Ιδανικό για ένα υγιεινό και γρήγορο γεύμα.

40 λεπ 500 kcal

Κουσκούς · Χαλλούμι · Κολοκυθάκια · Πιπεριές (διάφορα χρώματα)

Κλασικό Ρεντάνγκ Μοσχαριού
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Ρεντάνγκ Μοσχαριού

Ένα πλούσιο και αρωματικό ραγού μοσχαριού, μαγειρεμένο αργά μέχρι να γίνει τρυφερό, με βαθιά γεύση από μπαχαρικά και σάλτσα σόγιας.

180 λεπ 600 kcal

Μοσχαρίσια ουρά · Γάλα καρύδας · Σάλτσα σόγιας · Κρεμμύδια

Σαουάρμα Μοσχαριού Παραδοσιακή
Παραδοσιακό πιάτο

Σαουάρμα Μοσχαριού Παραδοσιακή

Κλασική συνταγή για ζουμερή σαουάρμα μοσχαριού, μαριναρισμένη σε αρωματικά μπαχαρικά και ψημένη σε κάθετες σούβλες, σερβιρισμένη σε ζεστή πίτα με ταχίνι και λαχανικά.

180 λεπ 700 kcal

Μοσχαρίσιο κρέας (π.χ. λάπα ή στήθος) · Γιαούρτι στραγγιστό · Χυμός λεμονιού · Ελαιόλαδο

Κουσκούς Μαρακές με Ψητά Λαχανικά και Κρεμώδη Σάλτσα Ταχίνι
60% αυθεντικό

Κουσκούς Μαρακές με Ψητά Λαχανικά και Κρεμώδη Σάλτσα Ταχίνι

Μια δημιουργική προσέγγιση που συνδυάζει την παραδοσιακή βάση του κουσκούς με ψητά λαχανικά, εμπλουτισμένη με μια πλούσια, κρεμώδη σάλτσα ταχίνι και αρωματικά μπαχαρικά, εμπνευσμένη από τις γεύσεις της Μαρακές.

50 λεπ 650 kcal

Κουσκούς · Γλυκοπατάτα · Κόκκινο κρεμμύδι · Ρεβίθια (βρασμένα)