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Arepa Boyacense Tradicional
45 mintiempo
Mediadificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
320 kcalCalorías
10 gProteínas
35 gCarbohidratos
13 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Arepa Boyacense Tradicional

Plato tradicional · Colombiana

La arepa boyacense es un tipo de arepa tradicional de la región de Boyacá en Colombia, caracterizada por su masa a base de maíz blanco y su relleno de queso costeño o campesino, horneada hasta obtener una textura dorada y un interior tierno y fundente.

Ingredientes

Raciones4
  • Harina de maíz blanco precocida2 tazas
  • Agua tibia2.5 tazas
  • Sal1 cucharadita
  • Queso costeño o campesino rallado1.5 tazas
  • Mantequilla o aceite vegetal2 cucharadas

Pasos

  1. 1

    En un bol grande, mezcla la harina de maíz, el agua tibia y la sal hasta obtener una masa suave y homogénea. Deja reposar por 5 minutos.

  2. 2

    Amasa la mezcla con las manos hasta que no se pegue. Si está muy seca, añade un poco más de agua; si está muy húmeda, un poco más de harina.

  3. 3

    Divide la masa en 4 porciones iguales. Forma bolas y luego aplánalas para crear discos de aproximadamente 1 cm de grosor.

  4. 4

    Coloca una porción generosa de queso rallado en el centro de la mitad de los discos de masa. Cubre con los discos restantes y sella los bordes presionando firmemente para que el queso no se escape.

  5. 5

    Calienta una plancha o sartén a fuego medio-alto. Engrasa ligeramente con mantequilla o aceite.

  6. 6

    Cocina las arepas por cada lado durante unos 8-10 minutos, o hasta que estén doradas y cocidas por dentro. El queso debe estar derretido.

  7. 7

    Opcional: para un acabado más tradicional, puedes terminar de hornearlas en un horno precalentado a 180°C (350°F) por 5-10 minutos.

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