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Cap i Pota Express
90 mintiempo
Fácildificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
550 kcalCalorías
30 gProteínas
25 gCarbohidratos
30 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Cap i Pota Express

70% auténtica · Catalana

Una versión simplificada y más rápida del cap i pota, utilizando carne de cerdo ya cocida y un tiempo de cocción reducido para un plato reconfortante entre semana.

Ingredientes

Raciones4
  • Carne de cabeza y patas de cerdo cocida y troceada600 g
  • Garbanzos cocidos400 g
  • Zanahorias2 unidades
  • Cebolla1 unidad
  • Ajo2 dientes
  • Caldo de carne500 ml
  • Pimentón dulce1 cucharadita
  • Salal gusto
  • Pimienta negraal gusto
  • Aceite de oliva2 cucharadas

Pasos

  1. 1

    Picar finamente la cebolla y los ajos.

  2. 2

    Pelar y cortar las zanahorias en dados pequeños.

  3. 3

    En una olla, calentar el aceite de oliva y sofreír la cebolla y el ajo hasta que estén transparentes.

  4. 4

    Añadir las zanahorias y el pimentón, cocinar por 1 minuto.

  5. 5

    Incorporar la carne de cerdo precocida, los garbanzos cocidos y el caldo de carne. Llevar a ebullición.

  6. 6

    Reducir el fuego y cocinar a fuego lento durante 30 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen.

  7. 7

    Rectificar de sal y pimienta. Servir caliente.

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