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Chileatole Tradicional
60 mintiempo
Mediadificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
250 kcalCalorías
8 gProteínas
40 gCarbohidratos
7 gGrasas

Valores aproximados estimados por IA

Chileatole Tradicional

Plato tradicional · Mexicana

Un reconfortante y tradicional chileatole, un atole salado a base de maíz nixtamalizado, chile poblano y epazote, perfecto para días fríos.

Ingredientes

Raciones4
  • Maíz nixtamalizado (masa de maíz)500g
  • Chile poblano2 piezas
  • Epazote fresco1 manojo
  • Caldo de pollo o vegetal1.5 litros
  • Cebolla blanca1/4 pieza
  • Ajo1 diente
  • Salal gusto
  • Pimienta negraal gusto
  • Aguanecesaria

Pasos

  1. 1

    Asar los chiles poblanos directamente sobre la flama hasta que la piel esté negra. Colocarlos en una bolsa de plástico para que suden y sea más fácil pelarlos. Pelar, desvenar y quitar las semillas.

  2. 2

    Licuar los chiles poblanos asados con un trozo de cebolla, el diente de ajo y un poco de caldo.

  3. 3

    En una olla, calentar un poco de caldo y disolver la masa de maíz con agua hasta obtener una consistencia homogénea y sin grumos. Añadir el resto del caldo.

  4. 4

    Incorporar la mezcla de chile poblano licuado a la olla con la masa y el caldo. Cocinar a fuego medio-bajo, moviendo constantemente para evitar que se pegue.

  5. 5

    Agregar el epazote picado finamente. Sazonar con sal y pimienta al gusto.

  6. 6

    Cocinar por unos 15-20 minutos más, o hasta que el chileatole espese y los sabores se integren. Servir caliente.

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