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Chipirones en su Tinta Express
30 mintiempo
Fácildificultad
4Raciones
—Valoración
Información nutricional
250 kcalCalorías
25 gProteínas
10 gCarbohidratos
10 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Chipirones en su Tinta Express

70% auténtica · Española

Una versión simplificada y más rápida de los chipirones en su tinta, ideal para cuando el tiempo es limitado. Utiliza ingredientes pre-preparados para acelerar el proceso sin sacrificar demasiado el sabor.

Ingredientes

Raciones4
  • Anillas de calamar limpias500 g
  • Cebolla pre-picada100 g
  • Ajo picado2 dientes
  • Tomate frito (sofrito de tomate)150 g
  • Tinta de calamar1 sobre (aprox. 4 g)
  • Caldo de pescado o agua100 ml
  • Aceite de oliva2 cucharadas
  • Salal gusto
  • Pimienta negra molidaal gusto
  • Perejil fresco picado1 cucharada

Pasos

  1. 1

    Calentar el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.

  2. 2

    Sofreír la cebolla pre-picada y el ajo picado hasta que estén blandos (unos 5 minutos).

  3. 3

    Añadir el tomate frito y cocinar por 2 minutos.

  4. 4

    Incorporar las anillas de calamar y cocinar por 3-4 minutos hasta que cambien de color.

  5. 5

    Disolver la tinta de calamar en el caldo de pescado o agua. Verter en la sartén.

  6. 6

    Sazonar con sal y pimienta. Remover bien.

  7. 7

    Cocinar a fuego lento durante 10-15 minutos, hasta que los calamares estén tiernos y la salsa haya espesado ligeramente.

  8. 8

    Servir caliente, adornado con perejil picado.

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