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Enfrijoladas Rápidas con Pollo Deshebrado
25 mintiempo
Fácildificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
320 kcalCalorías
20 gProteínas
35 gCarbohidratos
12 gGrasas

Valores aproximados estimados por IA

Enfrijoladas Rápidas con Pollo Deshebrado

70% auténtica · Mexicana

Una versión simplificada de las enfrijoladas, utilizando frijoles de lata y pollo pre-cocido para un platillo rápido y sabroso.

Ingredientes

Raciones4
  • Frijoles negros enlatados, escurridos2 latas (aprox. 800g)
  • Caldo de pollo o agua1/2 taza
  • Tortillas de maíz8 piezas
  • Pollo cocido y deshebrado1.5 tazas
  • Queso blanco o panela rallado1/2 taza
  • Crema o yogurt natural1/4 taza
  • Aceite vegetal1 cucharada
  • Salal gusto
  • Pimienta negraal gusto

Pasos

  1. 1

    Licuar los frijoles enlatados con el caldo de pollo o agua hasta obtener una salsa homogénea.

  2. 2

    Calentar el aceite en una sartén y verter la salsa de frijol. Cocinar por 3-5 minutos, sazonar con sal y pimienta.

  3. 3

    Calentar las tortillas brevemente para que se ablanden.

  4. 4

    Sumergir cada tortilla en la salsa de frijol caliente.

  5. 5

    Colocar un poco de pollo deshebrado en el centro de cada tortilla, doblar por la mitad.

  6. 6

    Servir las enfrijoladas bañadas con más salsa, espolvorear queso rallado y añadir una cucharada de crema o yogurt.

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