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Judiones de La Granja con Setas y Verduras de Temporada
75 mintiempo
Mediadificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
420 kcalCalorías
22 gProteínas
50 gCarbohidratos
15 gGrasas

Valores aproximados estimados por IA

Judiones de La Granja con Setas y Verduras de Temporada

60% auténtica · Española (Fusión)

Una versión vegetariana y más ligera de los Judiones de La Granja, realzada con setas de temporada y una variedad de verduras para un sabor más complejo y fresco.

Ingredientes

Raciones4
  • Judiones blancos grandes400 g
  • Setas variadas (champiñones, shiitake, portobello)250 g
  • Zanahoria1 unidad
  • Calabacín1 unidad
  • Cebolla1/2 unidad
  • Ajo2 dientes
  • Caldo de verduras750 ml
  • Tomillo fresco1 ramita
  • Salal gusto
  • Pimienta negraal gusto
  • Aceite de oliva3 cucharadas

Pasos

  1. 1

    Remojar los judiones en agua fría durante al menos 12 horas. Cocerlos hasta que estén tiernos (aproximadamente 1.5 horas) o usar judiones precocidos.

  2. 2

    Limpiar y cortar las setas en trozos. Pelar y cortar la zanahoria y el calabacín en dados. Picar la cebolla y el ajo.

  3. 3

    En una olla grande, calentar el aceite de oliva y sofreír la cebolla y el ajo hasta que estén blandos.

  4. 4

    Añadir las zanahorias y las setas. Cocinar hasta que las setas suelten su agua y empiecen a dorarse.

  5. 5

    Incorporar el calabacín y cocinar por 5 minutos más.

  6. 6

    Añadir los judiones cocidos (escurridos si son de bote), el caldo de verduras y la ramita de tomillo.

  7. 7

    Llevar a ebullición, luego reducir el fuego y cocinar a fuego lento durante 15-20 minutos, hasta que las verduras estén tiernas y los sabores se hayan integrado.

  8. 8

    Retirar la ramita de tomillo. Sazonar con sal y pimienta negra al gusto.

  9. 9

    Servir caliente, adornado con hojas de tomillo fresco si se desea.

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