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Potaje de Vigilia Rápido
45 mintiempo
Fácildificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
500 kcalCalorías
28 gProteínas
55 gCarbohidratos
18 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Potaje de Vigilia Rápido

70% auténtica · Española

Una versión simplificada y más rápida del potaje de vigilia, ideal para cuando el tiempo es limitado.

Ingredientes

Raciones4
  • Garbanzos cocidos en conserva400 g
  • Bacalao desalado y desmigado250 g
  • Espinacas congeladas300 g
  • Patata1 grande
  • Cebolla1/2 mediana
  • Ajo1 diente
  • Aceite de oliva virgen extra2 cucharadas
  • Pimentón dulce1/2 cucharadita
  • Salal gusto
  • Pimienta negra molidaal gusto
  • Agua o caldo de pescado suave500 ml

Pasos

  1. 1

    Pelar y cortar la patata en dados pequeños. Picar finamente la cebolla y el ajo.

  2. 2

    En una olla, calentar el aceite y sofreír la cebolla y el ajo hasta que estén transparentes.

  3. 3

    Añadir el pimentón, remover y agregar las espinacas congeladas. Cocinar hasta que se descongelen y reduzcan.

  4. 4

    Incorporar los garbanzos escurridos, el bacalao desmigado y los dados de patata.

  5. 5

    Verter el agua o caldo, llevar a ebullición y cocinar a fuego medio durante unos 20-25 minutos, o hasta que la patata esté tierna.

  6. 6

    Sazonar con sal y pimienta al gusto. Servir caliente.

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