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Potaje de Vigilia Tradicional
90 mintiempo
Mediadificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
580 kcalCalorías
30 gProteínas
65 gCarbohidratos
22 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Potaje de Vigilia Tradicional

Plato tradicional · Española

Un potaje clásico de Cuaresma, reconfortante y nutritivo, con bacalao, garbanzos y espinacas.

Ingredientes

Raciones4
  • Garbanzos secos250 g
  • Bacalao desalado300 g
  • Espinacas frescas400 g
  • Patatas2 medianas
  • Cebolla1 mediana
  • Ajo2 dientes
  • Pimiento verde italiano1
  • Huevo duro2
  • Aceite de oliva virgen extra4 cucharadas
  • Pimentón dulce1 cucharadita
  • Laurel1 hoja
  • Salal gusto
  • Pimienta negra molidaal gusto
  • Aguasuficiente

Pasos

  1. 1

    Poner los garbanzos en remojo la noche anterior. Cocer los garbanzos en agua con sal hasta que estén tiernos.

  2. 2

    Mientras, desmigar el bacalao desalado.

  3. 3

    En una cazuela, sofreír la cebolla, el ajo y el pimiento verde picados finamente en aceite de oliva.

  4. 4

    Añadir el pimentón, remover rápidamente para que no se queme, e incorporar las espinacas y la hoja de laurel. Cocinar hasta que las espinacas reduzcan.

  5. 5

    Incorporar los garbanzos cocidos y el bacalao desmigado a la cazuela.

  6. 6

    Añadir agua hasta cubrir y cocinar a fuego medio durante unos 15-20 minutos, hasta que los sabores se integren.

  7. 7

    Pelar y cortar las patatas en dados. Añadirlas al potaje y cocinar hasta que estén tiernas.

  8. 8

    Rectificar de sal y pimienta. Servir caliente, adornado con huevo duro picado.

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