DishkinDishkin
Atrás
Rondón Rápido de Pescado y Coco
45 mintiempo
Fácildificultad
4Raciones
—Valoración
Información nutricional
600 kcalCalorías
35 gProteínas
45 gCarbohidratos
30 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Rondón Rápido de Pescado y Coco

70% auténtica · Caribeña

Una versión simplificada del Rondón, que utiliza ingredientes precocidos o de cocción rápida para un sabor caribeño auténtico en menos tiempo.

Ingredientes

Raciones4
  • Filetes de pescado blanco (tilapia, basa)300g
  • Camarones precocidos150g
  • Leche de coco (de lata)600ml
  • Plátanos maduros en rodajas (pre-cocidos o de lata)200g
  • Cebolla en polvo1 cucharadita
  • Ajo en polvo1 cucharadita
  • Pimentón dulce1/2 cucharadita
  • Perejil fresco picadopara decorar
  • Salal gusto
  • Pimienta negraal gusto
  • Agua50ml

Pasos

  1. 1

    Cortar el pescado en cubos medianos.

  2. 2

    En una olla, mezclar la leche de coco, el agua, la cebolla en polvo, el ajo en polvo y el pimentón. Calentar sin que hierva.

  3. 3

    Añadir los plátanos precocidos y cocinar por 5 minutos.

  4. 4

    Incorporar los cubos de pescado y cocinar hasta que estén opacos (unos 5-7 minutos).

  5. 5

    Agregar los camarones precocidos y calentar por 2 minutos más.

  6. 6

    Sazonar con sal y pimienta negra al gusto.

  7. 7

    Servir inmediatamente, espolvoreado con perejil fresco.

Valora esta receta

Elige de 1 a 5 estrellas. Cada receta se puede valorar una sola vez.

Aún no hay valoraciones.

Compartir esta receta

Recetas similares

También te pueden gustar estas recetas de Dishkin.

Encocado de Pescado Rápido
75% auténtica

Encocado de Pescado Rápido

Una versión simplificada del encocado, perfecta para una comida entre semana, utilizando ingredientes pre-cortados y un tiempo de cocción reducido.

30 min 400 kcal

Filetes de pescado blanco (tilapia, basa) · Leche de coco · Cebolla blanca picada · Pimiento rojo picado

Viudo de Pescado Rápido
70% auténtica

Viudo de Pescado Rápido

Una versión simplificada y más rápida del clásico viudo de pescado, ideal para una comida entre semana. Utiliza ingredientes fáciles de conseguir y un método de cocción más directo.

35 min 380 kcal

Filetes de pescado blanco (tilapia, basa) · Papas · Cebolla blanca · Tomate

Pescado Zarandeado Rápido en Sartén
70% auténtica

Pescado Zarandeado Rápido en Sartén

Una versión simplificada del clásico Pescado Zarandeado, perfecta para cuando tienes poco tiempo. Utiliza filetes de pescado en lugar de uno entero y una marinada rápida, cocinada en sartén para obtener sabores similares con menos esfuerzo.

30 min 400 kcal

Filetes de pescado blanco (tilapia, huachinango, etc.) · Jugo de naranja · Jugo de limón · Achiote en pasta

Ceviche Mixto Rápido
80% auténtica

Ceviche Mixto Rápido

Una versión más rápida y con mariscos del ceviche peruano, ideal para cuando se tiene poco tiempo pero se desea un sabor auténtico. Incluye pescado y mariscos variados.

15 min 200 kcal

Pescado blanco fresco · Camarones cocidos · Calamares limpios · Limones verdes