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Viudo de Pescado Rápido
35 mintiempo
Fácildificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
380 kcalCalorías
30 gProteínas
35 gCarbohidratos
12 gGrasas

Valores aproximados estimados por IA

Viudo de Pescado Rápido

70% auténtica · Ecuatoriana (Adaptada)

Una versión simplificada y más rápida del clásico viudo de pescado, ideal para una comida entre semana. Utiliza ingredientes fáciles de conseguir y un método de cocción más directo.

Ingredientes

Raciones4
  • Filetes de pescado blanco (tilapia, basa)400g
  • Papas2 unidades medianas
  • Cebolla blanca1/2 unidad
  • Tomate1 unidad
  • Ajo en polvo1 cucharadita
  • Perejil fresco2 cucharadas
  • Caldo de pescado o vegetal3 tazas
  • Aceite de oliva1 cucharada
  • Salal gusto
  • Pimienta negraal gusto
  • Aguasuficiente

Pasos

  1. 1

    Pelar y cortar las papas en rodajas gruesas. Cocinarlas en agua con sal hasta que estén tiernas. Escurrir y reservar.

  2. 2

    Cortar el pescado en trozos. Sazonar con sal, pimienta y ajo en polvo.

  3. 3

    Picar finamente la cebolla y el tomate.

  4. 4

    En una olla, calentar el aceite de oliva a fuego medio. Sofreír la cebolla hasta que esté transparente.

  5. 5

    Añadir el tomate picado y cocinar por 2 minutos.

  6. 6

    Verter el caldo de pescado o vegetal. Llevar a ebullición.

  7. 7

    Agregar los trozos de pescado al caldo hirviendo. Cocinar a fuego lento por 8-10 minutos, o hasta que el pescado esté cocido.

  8. 8

    Rectificar la sazón con sal y pimienta.

  9. 9

    Servir el viudo de pescado rápido caliente, acompañado de las rodajas de papa. Espolvorear con perejil fresco picado.

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