DishkinDishkin
Takaisin
Aasialaisittain Maustettu Kana-mangosalaatti
40 minaika
Keskitasovaikeus
4Annokset
Arvio
Ravintosisältö
420 kcalKalorit
35 gProteiini
40 gHiilihydraatit
15 gRasva

Likimääräinen tekoälyn arvio

Aasialaisittain Maustettu Kana-mangosalaatti

75% aito · Aasialainen fuusio

Rohkeampi versio kana-mangosalaatista, jossa on aasialaisia makuja kuten inkivääriä, chiliä ja seesamiöljyä. Tarjoillaan usein riisinuudeleiden kanssa.

Ainekset

Annokset4
  • Kanan rintafilee400 g
  • Kypsä mango2 kpl
  • Porkkanaiso
  • Kurkku1/2 kpl
  • Tuore minttu0.5 dl
  • Riisi- tai lasinuudelit150 g
  • Soijakastike3 rkl
  • Riisi-etikka2 rkl
  • Seesamiöljy1 rkl
  • Tuore inkivääri raastettuna1 tl
  • Chilihiutaleet1/2 tl
  • Suolamaun mukaan
  • Mustapippurimaun mukaan

Vaiheet

  1. 1

    Leikkaa kana suupalan kokoisiksi paloiksi. Marinoi soijakastikkeessa, riisietikassa, seesamiöljyssä, raastetussa inkiväärissä, chilissä, suolassa ja pippurissa vähintään 15 minuuttia.

  2. 2

    Grillaa tai paista marinoitu kana kypsäksi.

  3. 3

    Kuori ja kuutioi mangot.

  4. 4

    Suikaloi porkkana ja kurkku ohuiksi suikaleiksi tai nauhoiksi.

  5. 5

    Hienonna tuore minttu.

  6. 6

    Keitä riisi- tai lasinuudelit pakkauksen ohjeen mukaan. Huuhtele kylmällä vedellä.

  7. 7

    Yhdistä kulhossa kypsä kana, mango, porkkana, kurkku ja minttu. Lisää myös kypsennetyt nuudelit.

  8. 8

    Tarjoile salaatti esimerkiksi seesaminsiemenillä ja lisächilihiutaleilla koristeltuna.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Nopea Kana-mangosalaatti
80% aito

Nopea Kana-mangosalaatti

Nopea ja helppo versio kana-mangosalaatista, joka sopii kiireiseen arkeen. Käyttää valmiiksi kypsennettyä kanaa ja yksinkertaista kastiketta.

15 min 320 kcal

Valmiiksi kypsennetty kana (esim. grillattu tai paistettu) · Kypsä mango · Salaattisekoitus · Kevätsipuli

Nopea Kana Ramen
70% aito

Nopea Kana Ramen

Nopeampi versio kana ramenista, joka käyttää valmista kanafondia ja nopeasti kypsyviä kanan osia. Täydellinen arki-illan herkku.

30 min 600 kcal

Kananfondi · Vesi · Soijakastike · Inkivääri, raastettu