DishkinDishkin
Takaisin
Klassinen Teriyakilohi
30 minaika
Helppovaikeus
4Annokset
Arvio
Ravintosisältö
450 kcalKalorit
35 gProteiini
15 gHiilihydraatit
25 gRasva

Likimääräinen tekoälyn arvio

Klassinen Teriyakilohi

Perinteinen ruoka · Japanilainen

Perinteinen ja herkullinen teriyakilohi, jossa lohi on marinoitu ja paistettu täydelliseksi makean ja suolaisen teriyakikastikkeen kera. Tarjoillaan usein riisin ja höyrytettyjen kasvisten kanssa.

Ainekset

Annokset4
  • Lohifilee600 g
  • Sake50 ml
  • Mirin50 ml
  • Soijakastike100 ml
  • Sokeri2 rkl
  • Inkivääri raastettuna1 tl
  • Valkosipulinkynsi murskattuna1 kpl
  • Rypsiöljy1 rkl
  • Paahdetut seesaminsiemenet1 tl
  • Kevätsipuli hienonnettuna1 kpl
  • Suolamaun mukaan
  • Mustapippurimaun mukaan
  • Vesitarvittaessa

Vaiheet

  1. 1

    Valmista teriyakikastike: Mittaa kattilaan sake, mirin, soijakastike, sokeri, raastettu inkivääri ja murskattu valkosipuli. Kuumenna kiehuvaksi ja anna poreilla miedolla lämmöllä noin 5-10 minuuttia, kunnes kastike hieman sakenee. Anna jäähtyä.

  2. 2

    Leikkaa lohifilee annospaloiksi. Mausta lohipalat kevyesti suolalla ja mustapippurilla.

  3. 3

    Kuumenna rypsiöljy paistinpannulla keskilämmöllä. Paista lohipaloja noin 3-4 minuuttia per puoli, kunnes ne ovat lähes kypsiä.

  4. 4

    Kaada teriyakikastike pannulle lohipalojen päälle. Anna kastikkeen poreilla ja paksunemaan lohen ympärillä noin 2-3 minuuttia, käännellen lohta varmistaaksesi, että se peittyy tasaisesti.

  5. 5

    Ripottele päälle paahdettuja seesaminsiemeniä ja hienonnettua kevätsipulia ennen tarjoilua.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Perinteinen Kung Pao -kana
Perinteinen ruoka

Perinteinen Kung Pao -kana

Klassinen ja aito Kung Pao -kana, jossa yhdistyvät mausteisuus, makeus ja suolaisuus. Kana paistetaan nopeasti rapeaksi ja sekoitetaan kuivattujen chilien, maapähkinöiden, vihannesten ja mausteisen kastikkeen kanssa.

30 min 550 kcal

Kanan rintafilee · Kuivatut punaiset chilit · Paahdetut suolapähkinät · Sipuli

Perinteinen Satay-kana
Perinteinen ruoka

Perinteinen Satay-kana

Klassinen thaimaalainen satay-kana, jossa kanafileet marinoidaan mausteisessa maapähkinä-kookoskastikkeessa ja grillataan tai paistetaan. Tarjoillaan perinteisen satay-kastikkeen kera.

60 min 550 kcal

Kanan rintafilee · Kookosmaito · Maapähkinävoi (sileä) · Soijakastike