25 minaika
Helppovaikeus
4Annokset
—Arvio
Ravintosisältö
420 kcalKalorit
38 gProteiini
5 gHiilihydraatit
25 gRasva
Likimääräinen tekoälyn arvio
Nopea Kirjolohi Mantelikuorrutteella
80% aito · Suomalainen
Nopeampi versio klassikosta, jossa käytetään valmista manteliseosta tai pähkinärouhetta ja paistetaan kala nopeammin korkeammassa lämpötilassa.
Ainekset
Annokset4
- Kirjolohifilee800 g
- Pähkinärouhe (esim. manteli, saksanpähkinä)100 g
- Oliiviöljy3 rkl
- Sitruunapippuri1 tl
- Suola1 tl
- Mustapippuri1/2 tl
- Vesi0.5 dl
Vaiheet
- 1
Kuumenna uuni 225 asteeseen.
- 2
Aseta kirjolohifilee leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.
- 3
Sivele kalan pintaan oliiviöljyä. Mausta suolalla ja pippurilla.
- 4
Ripottele pähkinärouhe tasaisesti kalan päälle. Painele kevyesti kiinni.
- 5
Paista uunissa noin 12-15 minuuttia, kunnes kala on kypsää ja kuorrute rapeaa.
- 6
Viimeistele sitruunapippurilla ennen tarjoilua.
Arvioi tämä resepti
Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.
Ei vielä arvioita.
