DishkinDishkin
Takaisin
Nopea Kirjolohi Valkoviinikastikkeessa
20 minaika
Helppovaikeus
4Annokset
Arvio
Ravintosisältö
380 kcalKalorit
30 gProteiini
6 gHiilihydraatit
25 gRasva

Likimääräinen tekoälyn arvio

Nopea Kirjolohi Valkoviinikastikkeessa

80% aito · Suomalainen

Nopeampi versio klassikosta, joka sopii kiireiseen arkeen. Käyttää valmiita aineksia kastikkeen nopeuttamiseksi.

Ainekset

Annokset4
  • Kirjolohifilee500 g
  • Oliiviöljy2 rkl
  • Sipulijauhe1 tl
  • Valkoviinikastikepohja (valmis)2 dl
  • Vesi1 dl
  • Sitruunamehu1 tl
  • Tuore persilja2 rkl hienonnettuna
  • Kirsikkatomaatit1 dl puolitettuna
  • Suolamaun mukaan
  • Mustapippurimaun mukaan

Vaiheet

  1. 1

    Leikkaa kirjolohifilee suupalan kokoisiksi paloiksi. Mausta suolalla ja pippurilla sekä sipulijauheella.

  2. 2

    Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Paista kalapaloja muutama minuutti per puoli, kunnes ne ovat kypsiä.

  3. 3

    Lisää pannulle valkoviini-kastikepohja ja vesi. Kuumenna kiehuvaksi ja anna kastikkeen saostua hetki.

  4. 4

    Lisää sitruunamehu ja puolitettut kirsikkatomaatit. Sekoita varovasti.

  5. 5

    Ripottele päälle tuoretta persiljaa ja tarjoile heti.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Nopea Kirjolohi Mantelikuorrutteella
80% aito

Nopea Kirjolohi Mantelikuorrutteella

Nopeampi versio klassikosta, jossa käytetään valmista manteliseosta tai pähkinärouhetta ja paistetaan kala nopeammin korkeammassa lämpötilassa.

25 min 420 kcal

Kirjolohifilee · Pähkinärouhe (esim. manteli, saksanpähkinä) · Oliiviöljy · Sitruunapippuri

Nopea Katkarapu-Fetaorzo
85% aito

Nopea Katkarapu-Fetaorzo

Nopea ja helppo versio katkarapu-fetaorzosta, täydellinen kiireiseen arki-iltaan. Valmistuu alle puolessa tunnissa.

20 min 500 kcal

Orzopasta · Valmiiksi kypsennetyt katkaravut · Feta-juusto · Sitruunan kuori raastettuna

Nopea Kana-sitruunaorzo arkeen
80% aito

Nopea Kana-sitruunaorzo arkeen

Nopeampi versio klassikosta, joka sopii kiireiseen arkeen. Valmistuu alle puolessa tunnissa ilman erillistä kanan paistamista.

25 min 520 kcal

Kypsä broileri (esim. valmiiksi paistettu tai grillattu) · Orzo-pasta · Sitruuna · Valkosipuli