5 minaika
Helppovaikeus
4Annokset
—Arvio
Ravintosisältö
320 kcalKalorit
28 gProteiini
25 gHiilihydraatit
15 gRasva
Likimääräinen tekoälyn arvio
Nopea Skyr-kulho marjoilla ja siemenillä
70% aito · Moderni Pohjoismainen
Nopea ja terveellinen versio skyr-kulhosta, jossa granola korvataan ravitsevilla siemenillä ja pähkinöillä.
Ainekset
Annokset4
- Skyr800 g
- Tuoreet sekoitetut marjat (esim. mustikat, vadelmat)300 g
- Siemensekoitus (esim. chia-, pellava-, auringonkukansiemenet)50 g
- Hienonnetut pähkinät (esim. mantelit, saksanpähkinät)50 g
- Sitruunamehu (valinnainen)1 tl
Vaiheet
- 1
Sekoita skyrin joukkoon halutessasi hieman sitruunamehua.
- 2
Jaa skyr neljään kulhoon.
- 3
Lisää päälle tuoreet marjat.
- 4
Ripottele päälle siemen- ja pähkinäsekoitus.
- 5
Tarjoile heti.
Arvioi tämä resepti
Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.
Ei vielä arvioita.
