DishkinDishkin
Takaisin
Nopeat vihreät pavut mantelilla
15 minaika
Helppovaikeus
4Annokset
Arvio
Ravintosisältö
230 kcalKalorit
7 gProteiini
13 gHiilihydraatit
17 gRasva

Likimääräinen tekoälyn arvio

Nopeat vihreät pavut mantelilla

80% aito · Moderni

Nopeampi versio klassikosta, jossa käytetään pakastepalkopapuja ja paahdetaan mantelit nopeasti samalla pannulla voin kanssa.

Ainekset

Annokset4
  • Pakastepalkopavut500 g
  • Voi40 g
  • Mantelilastut40 g
  • Suolamaun mukaan
  • Mustapippurimaun mukaan
  • Vesikeittoon

Vaiheet

  1. 1

    Kiehauta suolalla maustettu vesi kattilassa. Lisää pakastepalkopavut ja keitä pakkauksen ohjeen mukaan, yleensä 4-6 minuuttia. Valuta huolellisesti.

  2. 2

    Sulata voi pannulla keskilämmöllä. Lisää mantelilastut ja paahda niitä voissa sekoitellen noin 1-2 minuuttia, kunnes ne ovat kevyesti paahtuneita.

  3. 3

    Lisää valutut pavut pannulle voin ja mantelien joukkoon. Kuullota nopeasti, noin 1-2 minuuttia.

  4. 4

    Mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita hyvin.

  5. 5

    Tarjoile heti.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Nopea Lohiceviche
70% aito

Nopea Lohiceviche

Nopeampi versio lohicevichestä, jossa lohi leikataan ohuemmiksi viipaleiksi ja marinointiaika on lyhyempi. Helppo ja nopea valmistaa arki-iltaan.

15 min 220 kcal

Tuore lohifilee, nahaton ja ruodoton · Tuoreita limettejä · Punaista sipulia, ohuina suikaleina · Jalapeno, hienonnettuna (siemenet poistettuna)

Nopea Satay-kana pannulla
70% aito

Nopea Satay-kana pannulla

Nopeampi versio satay-kanasta, jossa kana paistetaan suikaleina pannulla ja sekoitetaan valmiiseen satay-kastikkeeseen. Sopii arkeen.

30 min 480 kcal

Kanan rintafilee · Valmis satay-kastike · Kookosmaito · Öljy (paistamiseen)

Nopea Siikatartar
80% aito

Nopea Siikatartar

Nopeampi versio siikatartarista, jossa käytetään valmiiksi savustettua siikaa ja yksinkertaisempia mausteita.

15 min 220 kcal

Valmiiksi savustettu siika · Punaisipuli · Tuore tilli · Ranskankerma

Nopea tonnikalapihvi seesamilla
70% aito

Nopea tonnikalapihvi seesamilla

Nopea ja helppo versio tonnikalapihvistä seesamilla, joka sopii kiireiseen arkeen. Käyttää vähemmän aineksia ja lyhyemmän paistoajan.

10 min 280 kcal

Tonnikalapihvit (valmiiksi leikatut) · Seesaminsiemenet · Rypsiöljy · Teriyakikastike

Nopea Lohitartar
70% aito

Nopea Lohitartar

Nopeampi versio lohitartarista, jossa käytetään valmiiksi savustettua lohta ja yksinkertaisempia mausteita. Täydellinen arki-illan herkku.

15 min 220 kcal

Savustettu lohi · Punasipuli · Tuore tilli · Sitruunan kuori raastettuna

Nopea Kana Adobo
75% aito

Nopea Kana Adobo

Nopeampi versio klassisesta kana adobosta, joka sopii kiireiseen arkeen. Käyttää valkosipulijauhetta ja valmista soijakastiketta nopeuttamaan valmistusta.

30 min 380 kcal

Kanan rintafileitä tai koipia, kuutioituna · Soijakastike · Etikka (valkoviini- tai omenaviinietikka) · Valkosipulijauhe