DishkinDishkin
Takaisin
35 minaika
Keskitasovaikeus
4Annokset
Arvio
Ravintosisältö
620 kcalKalorit
38 gProteiini
68 gHiilihydraatit
24 gRasva

Likimääräinen tekoälyn arvio

Pad Thai Kana & Kasvikset

80% aito · Thaimaalainen (moderni)

Pad Thai -versio, johon on lisätty runsaasti erilaisia kasviksia tuomaan väriä, rakennetta ja ravintoarvoa.

Ainekset

Annokset4
  • Kuivat riisinuudelit (sen lek)250 g
  • Kanan rintafilee300 g
  • Kananmunat2 kpl
  • Parsakaali100 g
  • Porkkana1 kpl
  • Paprika (punainen)1/2 kpl
  • Pavut100 g
  • Tamarinditahna3 rkl
  • Kalakastike3 rkl
  • Palmusokeri2 rkl
  • Paahdetut maapähkinät50 g
  • Tuoreet korianterinlehdetkourallinen
  • Limet1 kpl
  • Ruokaöljy2 rkl
  • Suolamaun mukaan
  • Mustapippurimaun mukaan

Vaiheet

  1. 1

    Liota riisinuudeleita kuumassa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta.

  2. 2

    Leikkaa kana ohuiksi suikaleiksi. Leikkaa parsakaali pieniksi kukinnoiksi, porkkana ohuiksi suikaleiksi ja paprika suikaleiksi.

  3. 3

    Valmista kastike sekoittamalla tamarinditahna, kalakastike, palmusokeri ja chilihiutaleet (jos käytät) kulhossa.

  4. 4

    Kuumenna öljy wokkipannussa keskilämmöllä. Lisää kana ja paista kypsäksi. Siirrä sivuun.

  5. 5

    Lisää pannulle hieman öljyä tarvittaessa. Lisää parsakaali, porkkana ja paprika. Paista muutama minuutti, kunnes kasvikset ovat hieman pehmenneet mutta edelleen rapeita.

  6. 6

    Työnnä kasvikset pannun toiselle laidalle. Riko munat pannun tyhjälle puolelle ja sekoita niitä hieman. Kun munat alkavat hyytyä, sekoita ne kasvisten joukkoon.

  7. 7

    Lisää valutetut nuudelit, valmistettu kastike, pavut ja kypsä kana pannulle. Sekoittele huolellisesti, kunnes kaikki ainekset ovat kuumia ja kastikkeen peitossa.

  8. 8

    Tarkista maku ja lisää tarvittaessa suolaa tai kalakastiketta.

  9. 9

    Tarjoile heti. Koristele murskatuilla paahdetuilla maapähkinöillä, tuoreella korianterilla ja limpalalla.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Perinteinen Satay-kana
Perinteinen ruoka

Perinteinen Satay-kana

Klassinen thaimaalainen satay-kana, jossa kanafileet marinoidaan mausteisessa maapähkinä-kookoskastikkeessa ja grillataan tai paistetaan. Tarjoillaan perinteisen satay-kastikkeen kera.

60 min 550 kcal

Kanan rintafilee · Kookosmaito · Maapähkinävoi (sileä) · Soijakastike

Nopea Kana Kung Pao -tyylinen
70% aito

Nopea Kana Kung Pao -tyylinen

Nopeampi versio Kana Kung Paosta, joka sopii arki-iltaan. Käyttää hieman vähemmän perinteisiä aineksia, mutta maku on silti tunnistettava.

20 min 500 kcal

Kanan rintafilee · Maapähkinät · Paprika (eri värejä) · Kevätsipuli

Nopea Satay-kana pannulla
70% aito

Nopea Satay-kana pannulla

Nopeampi versio satay-kanasta, jossa kana paistetaan suikaleina pannulla ja sekoitetaan valmiiseen satay-kastikkeeseen. Sopii arkeen.

30 min 480 kcal

Kanan rintafilee · Valmis satay-kastike · Kookosmaito · Öljy (paistamiseen)