DishkinDishkin
Takaisin
Perinteinen Satay-kana
60 minaika
Keskitasovaikeus
4Annokset
—Arvio
Ravintosisältö
650 kcalKalorit
45 gProteiini
25 gHiilihydraatit
40 gRasva

Annosta kohden · Likimääräinen tekoälyn arvio

Perinteinen Satay-kana

Perinteinen ruoka · Thaimaalainen

Klassinen thaimaalainen satay-kana, jossa kanafileet marinoidaan mausteisessa maapähkinä-kookoskastikkeessa ja grillataan tai paistetaan. Tarjoillaan perinteisen satay-kastikkeen kera.

Ainekset

Annokset4
  • Kanan rintafilee500 g
  • Kookosmaito400 ml
  • Maapähkinävoi (sileä)150 g
  • Soijakastike3 rkl
  • Kalakastike2 rkl
  • Ruokosokeri2 rkl
  • Limemehu1 rkl
  • Curryjauhe (keltainen)2 tl
  • Kurkuma1 tl
  • Inkivääri (tuore, raastettu)1 tl
  • Valkosipuli (hienonnettu)2 kynttä
  • Chili (hienonnettu, valinnainen)1 kpl
  • Öljy (paistamiseen)2 rkl
  • Suolamaun mukaan
  • Mustapippurimaun mukaan
  • Vesitarvittaessa

Vaiheet

  1. 1

    Leikkaa kananrintafileet noin 2-3 cm kuutioiksi. Pujota kuutiot bambuvartaisiin.

  2. 2

    Valmista marinadi: Sekoita kulhossa kookosmaito (säästä n. 100 ml kastikkeeseen), maapähkinävoi, soijakastike, kalakastike, ruokosokeri, limemehu, curryjauhe, kurkuma, raastettu inkivääri, hienonnettu valkosipuli ja chili (jos käytät).

  3. 3

    Lisää kanavartaat marinadiin ja anna marinoitua vähintään 30 minuuttia huoneenlämmössä tai 2-4 tuntia jääkaapissa.

  4. 4

    Valmista satay-kastike: Kaada loput 100 ml kookosmaitoa pieneen kattilaan. Lisää noin puolet marinadista (ilman kanaa) ja kuumenna miedolla lämmöllä, kunnes kastike hieman sakenee. Mausta tarvittaessa suolalla ja sokerilla.

  5. 5

    Grillaa tai paista kanavartaita pannulla öljyssä keskilämmöllä noin 8-10 minuuttia, kääntäen usein, kunnes kana on kypsää ja saanut kauniin värin.

  6. 6

    Tarjoile kuumat kanavartaat satay-kastikkeen ja haluamiesi lisukkeiden (esim. kurkkuviipaleet, kevätsipuli) kera.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Perinteinen ruoka

Pad Thai Kana (Perinteinen)

Klassinen ja autenttinen Pad Thai kanan kera, valmistettu riisinuudeleista, tamarindista, kalakastikkeesta ja muista perinteisistä aineksista. Tarjoillaan paahdettujen maapähkinöiden ja limen kera.

30 min 580 kcal

Kuivat riisinuudelit (sen lek) · Kanan rintafilee · Kananmunat · Tofua (kiinteää)

Nopea Satay-kana pannulla
70% aito

Nopea Satay-kana pannulla

Nopeampi versio satay-kanasta, jossa kana paistetaan suikaleina pannulla ja sekoitetaan valmiiseen satay-kastikkeeseen. Sopii arkeen.

30 min 500 kcal

Kanan rintafilee · Valmis satay-kastike · Kookosmaito · Öljy (paistamiseen)

Perinteinen Kung Pao -kana
Perinteinen ruoka

Perinteinen Kung Pao -kana

Klassinen ja aito Kung Pao -kana, jossa yhdistyvät mausteisuus, makeus ja suolaisuus. Kana paistetaan nopeasti rapeaksi ja sekoitetaan kuivattujen chilien, maapähkinöiden, vihannesten ja mausteisen kastikkeen kanssa.

30 min 530 kcal

Kanan rintafilee · Kuivatut punaiset chilit · Paahdetut suolapähkinät · Sipuli

Yassa-kana (Perinteinen)
Perinteinen ruoka

Yassa-kana (Perinteinen)

Perinteinen senegalilainen ruokalaji, jossa kana marinoidaan ja haudutetaan runsaassa sipuli-sitruunakastikkeessa. Tarjoillaan yleensä riisin kanssa.

120 min 600 kcal

Kokonainen kana paloina · Kelta-sipuli · Sitruuna · Dijonsinappi

Perinteinen Makeahapan Kana
Perinteinen ruoka

Perinteinen Makeahapan Kana

Klassinen makeahapan kana, jossa yhdistyvät täydellisesti makeat ja happamat maut. Rapeaksi paistettu kana tarjoillaan kirkkaanpunaisessa, etikkaisessa kastikkeessa, jossa on vihanneksia.

45 min 600 kcal

Kanan rintafilee · Maissitärkkelys · Riisiöljy · Ananas