DishkinDishkin
Takaisin
Spanakopita-muffinit
50 minaika
Helppovaikeus
12Annokset
Arvio
Ravintosisältö
250 kcalKalorit
12 gProteiini
15 gHiilihydraatit
16 gRasva

Likimääräinen tekoälyn arvio

Spanakopita-muffinit

60% aito · Kreikkalainen-inspiroitunut

Hauska ja kätevä versio spanakopitasta, valmistettuna muffinivuoassa. Täydellinen naposteltavaksi tai evääksi. Käyttää filotaikinaa pieninä paloina.

Ainekset

Annokset12
  • Tuore pinaatti400 g
  • Feta-juusto200 g
  • Sipuli1/2 kpl
  • Tuore minttu2 rkl
  • Kananmunat2 kpl
  • Filotaikina1 pkt (n. 250 g)
  • Oliiviöljy4 rkl
  • Suolamaun mukaan
  • Mustapippurimaun mukaan

Vaiheet

  1. 1

    Esilämmitä uuni 190°C. Voitele muffinipelti.

  2. 2

    Hienonna sipuli ja kuullota se oliiviöljyssä pannulla.

  3. 3

    Silppua pinaatti ja lisää pannulle kuullotetun sipulin kanssa. Kypsennä, kunnes neste on haihtunut.

  4. 4

    Siirrä seos kulhoon. Murenna joukkoon fetajuusto ja lisää hienonnettu minttu.

  5. 5

    Sekoita kananmunat täytteen joukkoon. Mausta suolalla ja pippurilla.

  6. 6

    Leikkaa filotaikinasta suikaleita, jotka ovat hieman muffinivuoan halkaisijaa suurempia.

  7. 7

    Voitele muffinivuoan kolot kevyesti oliiviöljyllä.

  8. 8

    Asettele filotaikinasui-kaleita vuokien pohjalle ja reunoille, luoden kupin muodon. Voit käyttää 2-3 kerrosta per kuppi, voitelemalla kevyesti jokaisen kerroksen.

  9. 9

    Jaa pinaattitäyte tasaisesti filotaikinakuppeihin.

  10. 10

    Paista uunissa noin 20-25 minuuttia, tai kunnes filotaikina on kullanruskeaa ja rapeaa.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Kanajauheliha-Penne Pasta
85% aito

Kanajauheliha-Penne Pasta

Helppo ja nopea kanajauhelihasta ja penne pastasta valmistettu arkiruoka, jossa maistuvat tomaatti ja yrtit.

30 min 600 kcal

Penne pasta · Kanajauheliha · Sipuli · Paseerattu tomaatti

Nopea Linssikeitto
85% aito

Nopea Linssikeitto

Nopea ja ravitseva punainen linssikeitto, joka sopii täydellisesti arkeen. Maustettu currylla ja kasviksilla.

30 min 350 kcal

Punaiset linssit · Valkosipuli jauhe · Curry · Lihaliemi kuutio

Tonnikala-Penne Pasta
70% aito

Tonnikala-Penne Pasta

Helppo ja nopea pastaruoka, joka valmistuu arki-illan pelastajaksi. Tonnikala ja tomaattikastike yhdistyvät herkullisesti penne-pastan kanssa.

25 min 550 kcal

Penne pasta · Tonnikala · Paseerattu tomaatti · Oliiviöljy

Nopea Kana Marsala
75% aito

Nopea Kana Marsala

Nopeampi versio klassikosta, jossa käytetään valmiiksi viipaloituja sieniä ja vähennetään valmistusaikaa.

25 min 400 kcal

Kananrintafileet · Marsala-viini · Viipaloidut herkkusienet · Sipuli