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Ailes de poulet laquées au miel et au soja à l'Airfryer
30 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
480 kcalCalories
35 gProtéines
25 gGlucides
28 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Ailes de poulet laquées au miel et au soja à l'Airfryer

80% authentique · Asiatique (Fusion)

Une touche asiatique pour les ailes de poulet à l'Airfryer, avec une laque sucrée et salée de miel, de sauce soja et de gingembre. Un équilibre parfait de saveurs.

Ingrédients

Portions4
  • Ailes de poulet1 kg
  • Sauce soja60 ml
  • Miel60 ml
  • Gingembre frais râpé1 cuillère à soupe
  • Ail haché2 gousses
  • Huile de sésame1 cuillère à café
  • Graines de sésame grillées1 cuillère à soupe
  • Oignon vert haché1 cuillère à soupe
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût

Étapes

  1. 1

    Assaisonner les ailes de poulet avec du sel et du poivre.

  2. 2

    Cuire les ailes dans l'Airfryer à 190°C (375°F) pendant 20 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient presque cuites et dorées.

  3. 3

    Pendant ce temps, dans une petite casserole, mélanger la sauce soja, le miel, le gingembre râpé, l'ail haché et l'huile de sésame. Porter à ébullition douce et laisser mijoter 2-3 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.

  4. 4

    Retirer les ailes de l'Airfryer. Augmenter la température à 200°C (400°F).

  5. 5

    Remettre les ailes dans l'Airfryer et badigeonner généreusement avec la sauce miel-soja. Cuire pendant 5 minutes supplémentaires, en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'elles soient bien laquées et caramélisées.

  6. 6

    Retirer les ailes, les saupoudrer de graines de sésame et d'oignon vert haché.

  7. 7

    Servir chaud.

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