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Bœuf Sauté au Poivre Noir et Ananas
25 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
430 kcalCalories
34 gProtéines
28 gGlucides
21 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Bœuf Sauté au Poivre Noir et Ananas

60% authentique · Asiatique Créative

Une variation fruitée et légèrement sucrée du bœuf au poivre noir. L'ananas apporte une touche d'acidité et de douceur qui contraste agréablement avec le piquant du poivre.

Ingrédients

Portions4
  • Bœuf (bavette ou rumsteck)450g
  • Poivre noir fraîchement moulu2 cuillères à soupe
  • Ail3 gousses
  • Sauce soja3 cuillères à soupe
  • Sauce d'huître1 cuillère à soupe
  • Sucre brun1 cuillère à soupe
  • Fécule de maïs1 cuillère à soupe
  • Huile végétale2 cuillères à soupe
  • Ananas frais1 tasse (en dés)
  • Poivron rouge1/2
  • Oignon nouveau (cébette)2
  • Graines de sésame grillées (pour garnir)1 cuillère à café
  • Selau goût
  • Eau2 cuillères à soupe

Étapes

  1. 1

    Couper le bœuf en fines lanières. Dans un bol, mélanger le bœuf avec 1 cuillère à soupe de sauce soja, 1/2 cuillère à soupe de fécule de maïs, et une pincée de sel. Laisser mariner 10 minutes.

  2. 2

    Hacher l'ail. Couper le poivron rouge en dés et les oignons nouveaux en tronçons.

  3. 3

    Dans un petit bol, mélanger le reste de la sauce soja (2 cuillères à soupe), la sauce d'huître, le sucre brun, le poivre noir fraîchement moulu, et 2 cuillères à soupe d'eau. Bien mélanger.

  4. 4

    Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans un wok à feu vif. Ajouter le bœuf et faire sauter jusqu'à ce qu'il soit doré. Retirer et réserver.

  5. 5

    Ajouter le reste de l'huile. Faire sauter l'ail pendant 30 secondes. Ajouter les poivrons rouges et les oignons nouveaux, faire sauter 2 minutes.

  6. 6

    Ajouter les dés d'ananas et faire sauter 1 minute.

  7. 7

    Remettre le bœuf dans le wok. Verser la sauce préparée. Remuer et cuire jusqu'à ce que la sauce épaississe et enrobe le tout.

  8. 8

    Retirer du feu. Garnir de graines de sésame grillées. Servir chaud, tel quel ou avec du riz.

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