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Haricots Blancs Crémeux Provençaux aux Olives et Anchois
75 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
480 kcalCalories
22 gProtéines
45 gGlucides
28 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Haricots Blancs Crémeux Provençaux aux Olives et Anchois

80% authentique · Provençale

Une variation régionale savoureuse, où les haricots blancs crémeux sont relevés par les saveurs du Sud de la France : olives noires, ail confit, et une touche umami des anchois.

Ingrédients

Portions4
  • Haricots blancs secs300g
  • Oignon1
  • Ail4 gousses
  • Huile d'olive4 cuillères à soupe
  • Filets d'anchois2
  • Olives noires dénoyautées100g
  • Bouillon de volaille ou de légumes500ml
  • Crème liquide entière50ml
  • Thym frais2 brins
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût

Étapes

  1. 1

    La veille, faire tremper les haricots blancs.

  2. 2

    Le jour même, égoutter et rincer les haricots. Les cuire dans de l'eau avec du thym et 2 gousses d'ail écrasées jusqu'à tendreté (environ 45-60 minutes). Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.

  3. 3

    Pendant ce temps, émincer l'oignon. Hacher les 2 gousses d'ail restantes. Couper les olives en deux.

  4. 4

    Dans une cocotte, faire chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Faire revenir l'oignon jusqu'à tendreté.

  5. 5

    Ajouter l'ail haché et les anchois. Cuire 1 minute jusqu'à ce que les anchois se dissolvent.

  6. 6

    Ajouter les haricots blancs précuits, les olives, le bouillon et la crème. Porter à ébullition.

  7. 7

    Laisser mijoter 15 minutes. Écraser légèrement quelques haricots pour épaissir. Ajouter le reste de l'huile d'olive.

  8. 8

    Saler (attention avec les anchois) et poivrer au goût. Retirer le thym.

  9. 9

    Servir chaud, garni de brins de thym frais.

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