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Maquereaux Grillés Traditionnels au Citron et Persil
25 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
250 kcalCalories
30 gProtéines
5 gGlucides
12 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Maquereaux Grillés Traditionnels au Citron et Persil

Plat traditionnel · Française

Une recette classique de maquereaux grillés, assaisonnés simplement avec du citron, du persil, du sel et du poivre, cuits à la perfection sur le grill pour une saveur fumée et une chair tendre.

Ingrédients

Portions4
  • Maquereaux frais4
  • Citron2
  • Persil frais1 bouquet
  • Huile d'olive2 cuillères à soupe
  • Selau goût
  • Poivre noir fraîchement mouluau goût

Étapes

  1. 1

    Préchauffer le grill à feu moyen-vif.

  2. 2

    Nettoyer les maquereaux, les rincer et les sécher avec du papier absorbant.

  3. 3

    Faire quelques incisions peu profondes sur chaque côté des poissons.

  4. 4

    Assaisonner l'intérieur et l'extérieur des poissons avec du sel et du poivre.

  5. 5

    Garnir l'intérieur de chaque poisson avec des tranches de citron et du persil frais.

  6. 6

    Badigeonner légèrement les poissons avec de l'huile d'olive.

  7. 7

    Griller les maquereaux pendant 4-6 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce que la chair soit bien cuite et se détache facilement de l'arête.

  8. 8

    Servir immédiatement, garni de quartiers de citron frais et de persil.

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