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Pounti aux Légumes d'Été et Chèvre
60 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
350 kcalCalories
18 gProtéines
22 gGlucides
18 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Pounti aux Légumes d'Été et Chèvre

50% authentique · Française (Création)

Une variation estivale du pounti, intégrant des légumes de saison comme les courgettes et les tomates, avec la douceur du fromage de chèvre pour une touche originale.

Ingrédients

Portions4
  • Courgettes150 g
  • Tomates cerises100 g
  • Fromage de chèvre frais80 g
  • Œufs3
  • Farine de blé130 g
  • Lait220 ml
  • Huile d'olive2 cuillères à soupe
  • Herbes de Provence1 cuillère à café
  • Sel1/2 cuillère à café
  • Poivre noir1/4 cuillère à café

Étapes

  1. 1

    Couper les courgettes en petits dés. Couper les tomates cerises en deux. Émietter le fromage de chèvre.

  2. 2

    Dans une poêle, faire revenir les dés de courgettes dans l'huile d'olive pendant 5 minutes. Laisser refroidir légèrement.

  3. 3

    Dans un saladier, mélanger les œufs battus, la farine, le lait, les herbes de Provence, le sel et le poivre.

  4. 4

    Incorporer les courgettes revenues, les tomates cerises et le fromage de chèvre émietté à la préparation.

  5. 5

    Bien mélanger.

  6. 6

    Verser la préparation dans un plat à gratin beurré.

  7. 7

    Cuire au four préchauffé à 180°C (Thermostat 6) pendant environ 40-45 minutes, jusqu'à ce que le pounti soit bien doré et que les légumes soient tendres.

  8. 8

    Laisser tiédir avant de servir, éventuellement garni de quelques herbes fraîches.

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