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Salade de Riz Croustillant Végétarienne aux Légumes Croquants
40 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
520 kcalCalories
18 gProtéines
45 gGlucides
30 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Salade de Riz Croustillant Végétarienne aux Légumes Croquants

65% authentique · Végétarienne / Asiatique

Une variation végétarienne colorée et saine, où le riz croustillant est garni de légumes frais et croquants, et d'une sauce légère à base de tahini et de citron.

Ingrédients

Portions4
  • Riz à sushi300g
  • Vinaigre de riz50ml
  • Sucre20g
  • Sel1 cuillère à café
  • Huile végétale pour friture500ml
  • Carottes râpées100g
  • Concombre en julienne100g
  • Poivron rouge en julienne50g
  • Edamame écossé100g
  • Tahini3 cuillères à soupe
  • Jus de citron2 cuillères à soupe
  • Eau2-3 cuillères à soupe
  • Coriandre fraîche hachée2 cuillères à soupe
  • Graines de sésame grillées1 cuillère à soupe

Étapes

  1. 1

    Préparer le riz et le faire frire comme dans la recette classique.

  2. 2

    Couper le riz frit en carrés ou rectangles.

  3. 3

    Préparer la sauce en mélangeant le tahini, le jus de citron, 2 cuillères à soupe d'eau, une pincée de sel. Ajouter plus d'eau si nécessaire pour obtenir une consistance crémeuse.

  4. 4

    Dans un bol, mélanger les carottes râpées, le concombre en julienne, le poivron rouge et l'edamame.

  5. 5

    Disposer les morceaux de riz croustillant sur un plat. Garnir généreusement avec le mélange de légumes. Arroser de sauce tahini-citron.

  6. 6

    Saupoudrer de coriandre fraîche et de graines de sésame grillées avant de servir.

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