20 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
—Note
Valeurs nutritionnelles
180 kcalCalories
7 gProtéines
20 gGlucides
7 gLipides
Valeurs approximatives estimées par l'IA
Soupe de Maïs Express
70% authentique · Fusion
Une version rapide et simplifiée de la soupe de maïs, parfaite pour les soirs de semaine, utilisant du maïs en conserve et du lait pour une texture crémeuse rapide.
Ingrédients
Portions4
- Maïs en conserve, égoutté2 boîtes (environ 400g chacune)
- Lait750ml
- Oignon en poudre1 cuillère à café
- Ail en poudre1/2 cuillère à café
- Bouillon de volaille en poudre ou cube1 cube
- Selau goût
- Poivre noir mouluau goût
- Persil séchépour garnir
Étapes
- 1
Dans une casserole, mélanger le maïs égoutté, le lait, l'oignon en poudre, l'ail en poudre et le bouillon émietté.
- 2
Porter le mélange à ébullition à feu moyen, en remuant constamment.
- 3
Réduire le feu et laisser mijoter pendant 5 minutes, en remuant de temps en temps.
- 4
Assaisonner avec le sel et le poivre au goût.
- 5
Servir chaud, garni de persil séché.
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