DishkinDishkin
חזרה
אלו גובי מהיר
30 דק'זמן
קלקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
300 קק"לקלוריות
7 ג׳חלבון
40 ג׳פחמימות
12 ג׳שומן

הערכה משוערת של בינה מלאכותית

אלו גובי מהיר

70% אותנטי · הודית-אדפטבית

גרסה מהירה ופשוטה יותר של אלו גובי, המשתמשת בתבלינים מוכנים מראש ומקצרת את זמן הבישול, אידיאלית לארוחת ערב מהירה.

מרכיבים

מנות4
  • תפוחי אדמה400 גרם
  • כרובית1/2 ראש בינוני
  • בצל קטן1
  • שמן קנולה2 כפות
  • תערובת גראם מסאלה1.5 כפיות
  • כורכום1/2 כפית
  • זרעי כמון1/2 כפית
  • מים1/4 כוס
  • מלחלפי הטעם
  • פלפל שחורלפי הטעם
  • כוסברה טרייה קצוצהלקישוט

שלבים

  1. 1

    קלף וחתך את תפוחי האדמה לקוביות קטנות. פצל את הכרובית לפרחים קטנים.

  2. 2

    קצוץ את הבצל דק.

  3. 3

    חמם את השמן במחבת גדולה או ווק על אש בינונית-גבוהה. הוסף את זרעי הכמון וטגן כ-30 שניות עד שהם מתחילים לפצפץ.

  4. 4

    הוסף את הבצל הקצוץ וטגן עד להזהבה קלה.

  5. 5

    הוסף את קוביות תפוחי האדמה ופרחי הכרובית. טגן תוך כדי ערבוב כ-5-7 דקות עד שהירקות מתחילים להתרכך מעט.

  6. 6

    פזר מעל את הגראם מסאלה, כורכום, מלח ופלפל שחור. ערבב היטב לציפוי אחיד.

  7. 7

    הוסף את המים, כסה את המחבת ובשל כ-10-15 דקות, או עד שתפוחי האדמה והכרובית רכים.

  8. 8

    הסר את המכסה ובשל עוד 2-3 דקות כדי לאדות עודפי נוזלים אם ישנם.

  9. 9

    טעום ותקן תיבול. הגש חם, מקושט בכוסברה טרייה קצוצה.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.

דג מרוקאי חריף מהיר
80% אותנטי

דג מרוקאי חריף מהיר

גרסה מהירה ופשוטה לדג מרוקאי חריף, מושלמת לימי חול עמוסים. משתמשת במרכיבים זמינים ובקיצורי דרך לטעם ביתי.

30 דק' 320 קק"ל

פילה דג לבן (כמו אמנון או בס) · רוטב עגבניות מוכן (ללא תוספות) · בצל קטן קצוץ · שום כתוש

חריימה מהיר ב-30 דקות
75% אותנטי

חריימה מהיר ב-30 דקות

גרסה מהירה ופשוטה של חריימה, המשתמשת במרכיבים זמינים ומקצרת את זמן הבישול.

30 דק' 300 קק"ל

פילה דג לבן (קפוא או טרי) · רוטב עגבניות מוכן (ללא תוספות) · בצל קטן קצוץ · שום כתוש