20 דק'זמן
קלקושי
4מנות
—דירוג
ערכים תזונתיים
400 קק"לקלוריות
33 ג׳חלבון
10 ג׳פחמימות
25 ג׳שומן
הערכה משוערת של בינה מלאכותית
סלמון מהיר בקראסט פיסטוק
85% אותנטי · מודרנית
גרסה מהירה ופשוטה לסלמון בקראסט פיסטוק, מושלמת לארוחת ערב באמצע השבוע. הקראסט מוכן במהירות ודורש פחות מרכיבים.
מרכיבים
מנות4
- פילה סלמון4 יחידות (כ-180 גרם כל אחת)
- פיסטוקים קצוצים דק1/2 כוס
- פירורי לחם1/4 כוס
- שמן זית1 כף
- מלחלפי הטעם
- פלפל שחור גרוסלפי הטעם
שלבים
- 1
חממו תנור ל-200 מעלות צלזיוס. רפדו תבנית בנייר אפייה.
- 2
בקערה קטנה, ערבבו פיסטוקים קצוצים, פירורי לחם, מלח ופלפל.
- 3
הניחו את נתחי הסלמון על התבנית. הברישו קלות בשמן זית.
- 4
פזרו את תערובת הפיסטוקים מעל נתחי הסלמון.
- 5
אפו במשך 10-12 דקות, או עד שהסלמון מבושל והקראסט פריך.
- 6
הגישו מיד.
דרגו את המתכון
בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.
עדיין אין דירוגים.
