DishkinDishkin
חזרה
סלמון מיסו מהיר במחבת
20 דק'זמן
קלקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
380 קק"לקלוריות
32 ג׳חלבון
18 ג׳פחמימות
22 ג׳שומן

הערכה משוערת של בינה מלאכותית

סלמון מיסו מהיר במחבת

85% אותנטי · יפנית-מודרנית

גרסה מהירה ופשוטה לסלמון מיסו, מוכנה תוך דקות במחבת אחת, עם רוטב מיסו עשיר.

מרכיבים

מנות4
  • פילה סלמון4 יחידות (כ-150 גרם כל אחת)
  • משחת מיסו לבנה3 כפות
  • דבש או סירופ מייפל2 כפות
  • רוטב סויה דל נתרן1 כף
  • שמן שומשום1 כפית
  • שמן צמחי (לטיגון)2 כפות
  • עירית קצוצה (לקישוט)2 כפות
  • מלחלפי הטעם
  • פלפל שחור גרוסלפי הטעם

שלבים

  1. 1

    מכינים את רוטב המיסו: בקערה קטנה, מערבבים היטב את משחת המיסו, דבש/מייפל, רוטב סויה ושמן שומשום עד לקבלת רוטב אחיד.

  2. 2

    מתבלים את הסלמון: מתבלים את נתחי הסלמון במלח ופלפל משני הצדדים.

  3. 3

    מחממים שמן צמחי במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה.

  4. 4

    צורבים את הסלמון: מניחים את נתחי הסלמון במחבת החמה, כשהצד של העור כלפי מטה (אם יש). צורבים כ-4-5 דקות עד שהעור פריך וזהוב.

  5. 5

    הופכים את הסלמון וצורבים עוד 2-3 דקות מהצד השני.

  6. 6

    מוסיפים את רוטב המיסו למחבת, סביב הסלמון. מבשלים עוד 1-2 דקות, תוך כדי מזיגת הרוטב מעל הסלמון, עד שהרוטב מסמיך מעט והסלמון מצופה.

  7. 7

    מסירים מהאש, מפזרים עירית קצוצה ומגישים מיד.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.

שניצל דג מהיר בטאבון
70% אותנטי

שניצל דג מהיר בטאבון

גרסה מהירה וקלה לשניצל דג, המשתמשת בפירורי לחם מוכנים ומטוגנת במהירות לקבלת תוצאה פריכה.

20 דק' 480 קק"ל

פילה דג לבן (כמו אמנון או בקלה) · ביצים · פירורי לחם מוכנים · שמן צמחי לטיגון