DishkinDishkin
חזרה
עוף קונג פאו מהיר (גרסת סיר אחד)
20 דק'זמן
קלקושי
4מנות
—דירוג
ערכים תזונתיים
380 קק"לקלוריות
45 ג׳חלבון
25 ג׳פחמימות
10 ג׳שומן

למנה אחת · הערכה משוערת של בינה מלאכותית

עוף קונג פאו מהיר (גרסת סיר אחד)

75% אותנטי · סיני (בהשראה)

גרסה מהירה ופשוטה של עוף קונג פאו, המשתמשת במרכיבים זמינים יותר ודורשת פחות שלבי הכנה. אידיאלית לארוחת ערב מהירה.

מרכיבים

מנות4
  • רצועות עוף מוכנות (או חזה עוף חתוך)500 גרם
  • בוטנים קלויים75 גרם
  • פלפל אדום1 יחידה
  • בצל1 יחידה
  • רוטב סויה4 כפות
  • רוטב צ'ילי מתוק2 כפות
  • חומץ (רגיל או אורז)1 כף
  • שמן צמחי2 כפות
  • שום גבישי (או טרי קצוץ)1 כפית
  • ג'ינג'ר גבישי (או טרי מגורר)1 כפית
  • קורנפלור1 כף
  • מים3 כפות

שלבים

  1. 1

    חותכים את הפלפל והבצל לרצועות. מערבבים בקערה את רוטב הסויה, רוטב הצ'ילי, החומץ, השום, הג'ינג'ר, הקורנפלור ו-3 כפות מים.

  2. 2

    מחממים ווק או מחבת גדולה על אש גבוהה עם 2 כפות שמן. מוסיפים את רצועות העוף ומקפיצים עד שהן מבושלות וזהובות. מוציאים מהמחבת.

  3. 3

    לאותה מחבת, מוסיפים את הפלפל והבצל. מקפיצים כ-3-4 דקות עד שהם מתחילים להתרכך אך עדיין פריכים.

  4. 4

    מחזירים את העוף למחבת. יוצקים מעל את הרוטב שהכנו. מערבבים ומבשלים כ-1-2 דקות עד שהרוטב מסמיך ומצפה את כל המרכיבים.

  5. 5

    מוסיפים את הבוטנים הקלויים ומערבבים קלות. מורידים מהאש.

  6. 6

    מגישים מיד.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.

עוף קונג פאו קלאסי
מנה מסורתית

עוף קונג פאו קלאסי

מנת עוף קונג פאו מסורתית, המשלבת קוביות עוף מוקפצות עם בוטנים, פלפלי צ'ילי יבשים, וירקות, ברוטב חמצמץ-מתוק-פיקנטי. מוגשת לרוב עם אורז לבן.

30 דק' 450 קק"ל

חזה עוף · בוטנים קלויים · פלפלי צ'ילי יבשים · ג'ינג'ר טרי

עוף סאטה מהיר
70% אותנטי

עוף סאטה מהיר

גרסה מהירה ופשוטה של עוף סאטה, המשתמשת במרכיבים זמינים יותר אך שומרת על טעמים דומים. אידיאלי לארוחת ערב מהירה.

25 דק' 380 קק"ל

חזה עוף · חמאת בוטנים טבעית · רוטב סויה · דבש או מייפל סירופ