180 דק'זמן
קלקושי
2מנות
—דירוג
ערכים תזונתיים
350 קק"לקלוריות
15 ג׳חלבון
50 ג׳פחמימות
10 ג׳שומן
למנה אחת · הערכה משוערת של בינה מלאכותית
שיבולת שועל ללילה מהירה
85% אותנטי · בינלאומית
גרסה מהירה ופשוטה של שיבולת שועל ללילה, אידיאלית לימים עמוסים, המשתמשת בפחות מרכיבים אך עדיין מספקת ארוחה מזינה וטעימה.
מרכיבים
מנות2
- שיבולת שועל מהירה הכנה1 כוס
- יוגורט (רגיל או יווני)1 כוס
- חלב1/2 כוס
- ממתיק (אופציונלי)1-2 כפות
- פירות טריים או קפואים1/2 כוס
שלבים
- 1
בקערה או צנצנת, ערבבו את שיבולת השועל המהירה, היוגורט והחלב.
- 2
אם משתמשים, הוסיפו את הממתיק וערבבו היטב.
- 3
קפלו פנימה את הפירות.
- 4
כסו והכניסו למקרר למשך 3 שעות לפחות.
- 5
ערבבו לפני ההגשה והגישו קר.
דרגו את המתכון
בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.
עדיין אין דירוגים.
