DishkinDishkin
חזרה
תבשיל במיה מהיר
30 דק'זמן
קלקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
120 קק"לקלוריות
3 ג׳חלבון
15 ג׳פחמימות
5 ג׳שומן

הערכה משוערת של בינה מלאכותית

תבשיל במיה מהיר

80% אותנטי · ים תיכונית

גרסה מהירה ופשוטה לתבשיל במיה, אידיאלית לימי חול עמוסים, תוך שמירה על טעמים טובים.

מרכיבים

מנות4
  • במיה קפואה400 גרם
  • רוטב עגבניות מוכן400 גרם
  • שיני שום2
  • שמן צמחי1 כף
  • מים1/4 כוס
  • מלחלפי הטעם
  • פלפל שחורלפי הטעם

שלבים

  1. 1

    מחממים שמן במחבת ומוסיפים שום קצוץ.

  2. 2

    מוסיפים את הבמיה הקפואה ומטגנים קלות.

  3. 3

    מוסיפים את רוטב העגבניות, מים, מלח ופלפל.

  4. 4

    מביאים לרתיחה, מכסים ומבשלים כ-15-20 דקות עד שהבמיה רכה.

  5. 5

    טועמים ומתקנים תיבול.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.

חריימה מהיר ב-30 דקות
75% אותנטי

חריימה מהיר ב-30 דקות

גרסה מהירה ופשוטה של חריימה, המשתמשת במרכיבים זמינים ומקצרת את זמן הבישול.

30 דק' 300 קק"ל

פילה דג לבן (קפוא או טרי) · רוטב עגבניות מוכן (ללא תוספות) · בצל קטן קצוץ · שום כתוש

סלט פלפלים קלויים מהיר
80% אותנטי

סלט פלפלים קלויים מהיר

גרסה מהירה ופשוטה לסלט פלפלים קלויים, המשתמשת בפלפלים קלויים מוכנים לקיצור זמן ההכנה. טעם מעושן ומרענן.

15 דק' 160 קק"ל

פלפלים קלויים (משימורים או טריים קלויים מראש) · בצל סגול · צלחים (קפרים) · שמן זית