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आंध्र शैली पुलियोगरे (खट्टा-मीठा)
75 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
520 किलो कैलोरीकैलोरी
12 ग्रामप्रोटीन
70 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
20 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

आंध्र शैली पुलियोगरे (खट्टा-मीठा)

85% प्रामाणिक · आंध्र प्रदेश

यह पुलियोगरे का एक क्षेत्रीय रूपांतर है जो आंध्र प्रदेश से प्रेरित है, जिसमें इमली के साथ-साथ गुड़ का भी उपयोग किया जाता है, जिससे एक अनोखा खट्टा-मीठा स्वाद आता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • पके हुए चावल4 कप
  • इमली का गूदा1/2 कप
  • गुड़ (कद्दूकस किया हुआ)2-3 बड़े चम्मच
  • मूंगफली1/4 कप
  • करी पत्ते20-25
  • सूखी लाल मिर्च5-6
  • हल्दी पाउडर1 छोटा चम्मच
  • धनिया पाउडर1 छोटा चम्मच
  • जीरा पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • राई (सरसों के दाने)1 छोटा चम्मच
  • उड़द दाल1 छोटा चम्मच
  • चना दाल1 छोटा चम्मच
  • तिल1 छोटा चम्मच
  • हींग1/4 छोटा चम्मच
  • तिल का तेल3 बड़े चम्मच
  • नमकस्वादानुसार

चरण

  1. 1

    चावल को पकाकर ठंडा कर लें।

  2. 2

    एक पैन में तिल का तेल गरम करें। राई, उड़द दाल, चना दाल और तिल डालें। दालों को सुनहरा होने तक भूनें।

  3. 3

    सूखी लाल मिर्च, हींग और करी पत्ते डालें। कुछ सेकंड के लिए भूनें।

  4. 4

    हल्दी पाउडर, धनिया पाउडर और जीरा पाउडर डालें। अच्छी तरह मिलाएँ।

  5. 5

    इमली का गूदा, गुड़ और नमक डालें। अच्छी तरह मिलाएँ और 3-4 मिनट तक पकाएँ जब तक कि गुड़ घुल न जाए और मिश्रण गाढ़ा न हो जाए।

  6. 6

    भुनी हुई मूंगफली डालें और मिलाएँ।

  7. 7

    तैयार पुलियोगरे मसाले को पके हुए चावल में डालें। हल्के हाथ से मिलाएँ।

  8. 8

    थोड़ा ठंडा होने पर परोसें।

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