DishkinDishkin
वापस
केर सांगरी की सब्ज़ी (आम की खटाई के साथ)
75 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
—रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
400 किलो कैलोरीकैलोरी
13 ग्रामप्रोटीन
35 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
24 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

केर सांगरी की सब्ज़ी (आम की खटाई के साथ)

80% प्रामाणिक · राजस्थानी-प्रेरित

यह केर सांगरी की एक भिन्नता है जिसमें खट्टापन लाने के लिए आम की खटाई (सूखे आम के टुकड़े) का उपयोग किया जाता है, जो इसे एक अनूठा स्वाद देता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • सूखी केर की फलियाँ1 कप
  • सूखी सांगरी की फलियाँ1 कप
  • आम की खटाई (सूखे आम के टुकड़े)1/4 कप
  • प्याज2 मध्यम
  • टमाटर1 मध्यम
  • लहसुन3-4 कलियाँ
  • अदरक1/2 इंच
  • हरी मिर्च2
  • धनिया पाउडर1.5 छोटे चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर1 छोटा चम्मच
  • हल्दी पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • गरम मसाला1/2 छोटा चम्मच
  • जीरा1 छोटा चम्मच
  • राई1/2 छोटा चम्मच
  • हींग1 चुटकी
  • तेल3 बड़े चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • पानीआवश्यकतानुसार

चरण

  1. 1

    सूखी केर, सांगरी और आम की खटाई को रात भर पानी में भिगो दें। अगली सुबह, उन्हें अच्छी तरह धो लें।

  2. 2

    एक प्रेशर कुकर में केर, सांगरी, आम की खटाई, थोड़ा नमक और पानी डालकर 3-4 सीटी आने तक पकाएं। पानी निकाल दें।

  3. 3

    एक कड़ाही में तेल गरम करें। जीरा, राई और हींग डालें।

  4. 4

    बारीक कटा प्याज डालकर सुनहरा होने तक भूनें।

  5. 5

    अदरक-लहसुन का पेस्ट और हरी मिर्च डालकर एक मिनट तक भूनें।

  6. 6

    कटे हुए टमाटर डालकर नरम होने तक पकाएं।

  7. 7

    धनिया पाउडर, लाल मिर्च पाउडर और हल्दी पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं।

  8. 8

    पकी हुई केर सांगरी और थोड़ा नमक डालें। अच्छी तरह मिलाएं।

  9. 9

    आवश्यकतानुसार पानी डालकर ढककर धीमी आंच पर 15-20 मिनट तक पकाएं।

  10. 10

    गरम मसाला डालकर मिलाएं और 2 मिनट और पकाएं।

  11. 11

    गरमागरम परोसें।

इस रेसिपी को रेट करें

1 से 5 स्टार चुनें। हर रेसिपी को केवल एक बार रेट किया जा सकता है।

अभी कोई रेटिंग नहीं है।

रेसिपी साझा करें

मिलती-जुलती रेसिपी

आपको ये Dishkin रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

पारंपरिक केर सांगरी
पारंपरिक व्यंजन

पारंपरिक केर सांगरी

यह केर सांगरी की पारंपरिक विधि है, जिसमें सूखी केर की फलियों और सांगरी की फलियों को मसालों के साथ पकाया जाता है। यह राजस्थान का एक लोकप्रिय व्यंजन है।

60 मि 380 किलो कैलोरी

सूखी केर की फलियाँ · सूखी सांगरी की फलियाँ · प्याज · टमाटर

पारंपरिक गट्टे की सब्जी
पारंपरिक व्यंजन

पारंपरिक गट्टे की सब्जी

यह गट्टे की सब्जी का पारंपरिक और सबसे लोकप्रिय रूप है, जिसमें बेसन के गट्टों को दही-आधारित ग्रेवी में पकाया जाता है।

45 मि 400 किलो कैलोरी

बेसन · दही · प्याज · टमाटर

दाल बाटी चूरमा विद पंचमेल दाल और गुड़
85% प्रामाणिक

दाल बाटी चूरमा विद पंचमेल दाल और गुड़

यह पारंपरिक दाल बाटी चूरमा का एक रूप है जिसमें पांच तरह की दालों का मिश्रण (पंचमेल दाल) और चीनी की जगह गुड़ का उपयोग करके चूरमा बनाया जाता है, जो एक अलग स्वाद देता है।

130 मि 800 किलो कैलोरी

गेहूं का आटा · घी · पांच दालें (अरहर, चना, मूंग, मसूर, उड़द) · प्याज

पारंपरिक शलगम की सब्जी
पारंपरिक व्यंजन

पारंपरिक शलगम की सब्जी

यह शलगम की पारंपरिक सब्जी है, जिसे मसालों और टमाटर के साथ पकाया जाता है। यह अपने हल्के खट्टे और मसालेदार स्वाद के लिए जानी जाती है।

45 मि 160 किलो कैलोरी

शलगम · टमाटर · प्याज · अदरक

मसाला गट्टे की सब्जी
80% प्रामाणिक

मसाला गट्टे की सब्जी

यह गट्टे की सब्जी का एक मसालेदार रूप है, जिसमें ग्रेवी में अतिरिक्त मसालों का उपयोग किया जाता है, जिससे इसका स्वाद और भी गहरा हो जाता है।

40 मि 350 किलो कैलोरी

बेसन · प्याज · टमाटर · अदरक-लहसुन पेस्ट

पारंपरिक आलू टमाटर की सब्जी
पारंपरिक व्यंजन

पारंपरिक आलू टमाटर की सब्जी

यह आलू टमाटर की सब्जी का सबसे पारंपरिक और क्लासिक तरीका है, जिसमें मसालों का भरपूर स्वाद और गाढ़ापन होता है।

35 मि 260 किलो कैलोरी

आलू · टमाटर · प्याज · अदरक

पारंपरिक पेठे की सब्जी
पारंपरिक व्यंजन

पारंपरिक पेठे की सब्जी

यह पेठे की सब्जी का पारंपरिक और सबसे लोकप्रिय तरीका है, जिसमें पेठे को मसालों के साथ धीमी आंच पर पकाया जाता है।

45 मि 180 किलो कैलोरी

सफेद पेठा · टमाटर · प्याज · अदरक-लहसुन का पेस्ट

झटपट केर सांगरी
70% प्रामाणिक

झटपट केर सांगरी

यह केर सांगरी का एक सरल और त्वरित संस्करण है, जो उन लोगों के लिए एकदम सही है जिनके पास समय कम है। इसमें पहले से उबली हुई केर सांगरी का उपयोग किया जा सकता है।

30 मि 320 किलो कैलोरी

उबली हुई केर सांगरी · प्याज · टमाटर · लहसुन