DishkinDishkin
वापस
झटपट मेथी चना
25 मिसमय
आसानकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
180 किलो कैलोरीकैलोरी
7 ग्रामप्रोटीन
20 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
8 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

झटपट मेथी चना

70% प्रामाणिक · भारतीय

यह मेथी चना का एक सरल और त्वरित संस्करण है, जो उन दिनों के लिए एकदम सही है जब आपके पास समय कम हो। इसमें पहले से उबले हुए चने का उपयोग किया जाता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • पहले से उबले हुए काबुली चना2 कप
  • ताज़ी मेथी के पत्ते1.5 कप, बारीक कटे हुए
  • प्याज1 छोटा, बारीक कटा हुआ
  • टमाटर1 मध्यम, बारीक कटा हुआ
  • अदरक-लहसुन का पेस्ट1 छोटा चम्मच
  • हल्दी पाउडर1/4 छोटा चम्मच
  • धनिया पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर1/4 छोटा चम्मच (स्वादानुसार)
  • नमकस्वादानुसार
  • पानी1/2 कप
  • तेल1 बड़ा चम्मच
  • जीरा1/2 छोटा चम्मच
  • हरा धनियागार्निश के लिए, कटा हुआ

चरण

  1. 1

    एक कड़ाही में तेल गरम करें। जीरा डालें। जब जीरा चटकने लगे तो बारीक कटा प्याज डालकर हल्का गुलाबी होने तक भूनें।

  2. 2

    अदरक-लहसुन का पेस्ट डालकर एक मिनट तक भूनें।

  3. 3

    बारीक कटे टमाटर डालकर नरम होने तक पकाएं।

  4. 4

    हल्दी पाउडर, धनिया पाउडर और लाल मिर्च पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं।

  5. 5

    कटी हुई मेथी के पत्ते डालकर 1-2 मिनट तक पकाएं।

  6. 6

    पहले से उबले हुए चने, नमक और पानी डालकर अच्छी तरह मिलाएं।

  7. 7

    ढककर 5-7 मिनट तक धीमी आंच पर पकने दें ताकि स्वाद मिल जाएं।

  8. 8

    कटे हरे धनिये से गार्निश करके गरमागरम परोसें।

इस रेसिपी को रेट करें

1 से 5 स्टार चुनें। हर रेसिपी को केवल एक बार रेट किया जा सकता है।

अभी कोई रेटिंग नहीं है।

रेसिपी साझा करें

मिलती-जुलती रेसिपी

आपको ये Dishkin रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

त्वरित वेज मखनी
70% प्रामाणिक

त्वरित वेज मखनी

यह वेज मखनी का एक सरल और त्वरित संस्करण है, जो कम सामग्री के साथ जल्दी तैयार हो जाता है।

30 मि 280 किलो कैलोरी

पनीर · मिली-जुली सब्जियां (फ्रोजन मटर, गाजर) · टमाटर प्यूरी · प्याज का पेस्ट

पारंपरिक मेथी चना
पारंपरिक व्यंजन

पारंपरिक मेथी चना

यह एक क्लासिक भारतीय व्यंजन है जिसमें मेथी (मेथी के पत्ते) और चना (काबुली चना) को मसालों के साथ पकाया जाता है। यह पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है।

45 मि 350 किलो कैलोरी

काबुली चना (छोले) · ताज़ी मेथी के पत्ते · प्याज · टमाटर

झटपट वेज कोरमा
70% प्रामाणिक

झटपट वेज कोरमा

यह वेज कोरमा का एक सरलीकृत संस्करण है, जो कम सामग्री और समय के साथ बनाया गया है। यह अभी भी स्वादिष्ट है लेकिन पारंपरिक कोरमा की तुलना में कम जटिल है।

30 मि 250 किलो कैलोरी

मिली-जुली सब्जियां (मटर, गाजर, आलू) · प्याज · अदरक-लहसुन का पेस्ट · पिसे हुए बादाम या काजू

झटपट बंदगोभी चना दाल
75% प्रामाणिक

झटपट बंदगोभी चना दाल

यह बंदगोभी चना दाल का एक त्वरित संस्करण है, जो व्यस्त दिनों के लिए एकदम सही है। इसमें पहले से उबली हुई चना दाल का उपयोग किया जाता है।

25 मि 230 किलो कैलोरी

उबली हुई चना दाल · बंदगोभी · प्याज · टमाटर प्यूरी

पारंपरिक पालक चना
पारंपरिक व्यंजन

पारंपरिक पालक चना

यह एक क्लासिक उत्तर भारतीय व्यंजन है जहाँ छोले (काबुली चने) को पालक की ग्रेवी में पकाया जाता है। यह पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है।

45 मि 350 किलो कैलोरी

काबुली चने (छोले) · पालक · प्याज · टमाटर

वेज मखनी (क्लासिक)
पारंपरिक व्यंजन

वेज मखनी (क्लासिक)

यह वेज मखनी का पारंपरिक और सबसे लोकप्रिय संस्करण है, जिसमें मलाईदार टमाटर की ग्रेवी में मिश्रित सब्जियां होती हैं।

45 मि 400 किलो कैलोरी

पनीर · मिली-जुली सब्जियां (गाजर, बीन्स, मटर, फूलगोभी) · प्याज · टमाटर

सरल चोचोरी
70% प्रामाणिक

सरल चोचोरी

यह चोचोरी का एक त्वरित और आसान संस्करण है, जो उन दिनों के लिए एकदम सही है जब आपके पास कम समय हो। यह अभी भी स्वादिष्ट है और बनाने में आसान है।

30 मि 250 किलो कैलोरी

आलू · गाजर · मटर · जीरा पाउडर