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पालक कुट्टू की पूरी
40 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
310 किलो कैलोरीकैलोरी
7 ग्रामप्रोटीन
35 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
12 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

पालक कुट्टू की पूरी

75% प्रामाणिक · भारतीय

यह कुट्टू की पूरी का एक पौष्टिक संस्करण है जिसमें ताज़े पालक का गूदा मिलाया जाता है, जो इसे एक हरा रंग और अतिरिक्त पोषण देता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • कुट्टू का आटा2 कप
  • पालक का गूदा (उबला और पिसा हुआ)1/2 कप
  • नमकस्वादानुसार
  • घी या तेल तलने के लिएआवश्यकतानुसार
  • पानीआवश्यकतानुसार

चरण

  1. 1

    पालक को उबालकर उसका पानी निचोड़ लें और बारीक पीस लें।

  2. 2

    एक बड़े कटोरे में कुट्टू का आटा, पालक का गूदा और नमक मिलाएं।

  3. 3

    धीरे-धीरे पानी डालते हुए एक सख्त आटा गूंथ लें। पालक के गूदे में नमी के आधार पर पानी की मात्रा समायोजित करें।

  4. 4

    आटे को 15-20 मिनट के लिए ढककर रख दें।

  5. 5

    आटे से छोटी-छोटी लोइयां बना लें।

  6. 6

    प्रत्येक लोई को हल्के हाथ से पूरी के आकार में बेल लें।

  7. 7

    एक कड़ाही में घी या तेल गरम करें।

  8. 8

    गरम तेल में पूरी को सुनहरा और कुरकुरा होने तक तलें।

  9. 9

    तली हुई पूरियों को अतिरिक्त तेल निकालने के लिए किचन टॉवल पर रखें।

  10. 10

    गरमागरम परोसें।

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