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सरल गोंगुरा मटन
45 मिसमय
आसानकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
350 किलो कैलोरीकैलोरी
35 ग्रामप्रोटीन
5 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
20 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

सरल गोंगुरा मटन

75% प्रामाणिक · भारतीय (आंध्र)

यह पारंपरिक गोंगुरा मटन का एक त्वरित और सरल संस्करण है, जो कम समय में स्वादिष्ट परिणाम देता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • पका हुआ मटन400 ग्राम
  • गोंगुरा पेस्ट4 बड़े चम्मच
  • प्याज1 मध्यम, बारीक कटा हुआ
  • अदरक-लहसुन का पेस्ट1 बड़ा चम्मच
  • हरी मिर्च2, कटी हुई
  • लाल मिर्च पाउडर1 छोटा चम्मच
  • हल्दी पाउडर1/4 छोटा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • तेल2 बड़े चम्मच
  • पानी1/2 कप

चरण

  1. 1

    एक पैन में तेल गरम करें, कटा हुआ प्याज डालकर सुनहरा होने तक भूनें।

  2. 2

    अदरक-लहसुन का पेस्ट और हरी मिर्च डालकर एक मिनट तक भूनें।

  3. 3

    लाल मिर्च पाउडर और हल्दी पाउडर डालकर मिलाएं।

  4. 4

    पका हुआ मटन, गोंगुरा पेस्ट और नमक डालें। अच्छी तरह मिलाएं।

  5. 5

    पानी डालकर अच्छी तरह मिलाएं और 5-7 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।

  6. 6

    गरमागरम परोसें।

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