DishkinDishkin
वापस
सरल मटन रोगन जोश
90 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
400 किलो कैलोरीकैलोरी
32 ग्रामप्रोटीन
12 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
25 ग्रामवसा

एआई द्वारा अनुमानित मान

सरल मटन रोगन जोश

70% प्रामाणिक · भारतीय

यह पारंपरिक रोगन जोश का एक त्वरित और आसान संस्करण है, जो कम समय में स्वादिष्ट परिणाम देता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • मटन (बोनलेस, क्यूब्स में कटा हुआ)500 ग्राम
  • दही1/2 कप
  • प्याज (बारीक कटा हुआ)1 बड़ा
  • अदरक-लहसुन का पेस्ट1 बड़ा चम्मच
  • रोगन जोश मसाला (तैयार)3 बड़े चम्मच
  • हल्दी पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • घी या तेल2 बड़े चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • पानीआवश्यकतानुसार
  • हरा धनिया (गार्निश के लिए)थोड़ा सा

चरण

  1. 1

    एक प्रेशर कुकर में घी या तेल गरम करें। प्याज डालकर सुनहरा होने तक भूनें।

  2. 2

    अदरक-लहसुन का पेस्ट डालकर एक मिनट तक भूनें।

  3. 3

    मटन डालें और रंग बदलने तक भूनें।

  4. 4

    रोगन जोश मसाला, हल्दी पाउडर और नमक डालें। अच्छी तरह मिलाएं।

  5. 5

    दही डालकर लगातार चलाते हुए 2-3 मिनट तक पकाएं।

  6. 6

    लगभग 1 कप पानी डालें, कुकर का ढक्कन बंद करें और मध्यम आंच पर 4-5 सीटी आने तक या मटन के नरम होने तक पकाएं।

  7. 7

    प्रेशर निकलने के बाद ढक्कन खोलें। यदि ग्रेवी पतली हो तो थोड़ी देर और पकाएं।

  8. 8

    हरे धनिये से गार्निश करें।

इस रेसिपी को रेट करें

1 से 5 स्टार चुनें। हर रेसिपी को केवल एक बार रेट किया जा सकता है।

अभी कोई रेटिंग नहीं है।

रेसिपी साझा करें

मिलती-जुलती रेसिपी

आपको ये Dishkin रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

झटपट मेथी चना
70% प्रामाणिक

झटपट मेथी चना

यह मेथी चना का एक सरल और त्वरित संस्करण है, जो उन दिनों के लिए एकदम सही है जब आपके पास समय कम हो। इसमें पहले से उबले हुए चने का उपयोग किया जाता है।

25 मि 180 किलो कैलोरी

पहले से उबले हुए काबुली चना · ताज़ी मेथी के पत्ते · प्याज · टमाटर

त्वरित वेज मखनी
70% प्रामाणिक

त्वरित वेज मखनी

यह वेज मखनी का एक सरल और त्वरित संस्करण है, जो कम सामग्री के साथ जल्दी तैयार हो जाता है।

30 मि 280 किलो कैलोरी

पनीर · मिली-जुली सब्जियां (फ्रोजन मटर, गाजर) · टमाटर प्यूरी · प्याज का पेस्ट

सरल चोचोरी
70% प्रामाणिक

सरल चोचोरी

यह चोचोरी का एक त्वरित और आसान संस्करण है, जो उन दिनों के लिए एकदम सही है जब आपके पास कम समय हो। यह अभी भी स्वादिष्ट है और बनाने में आसान है।

30 मि 250 किलो कैलोरी

आलू · गाजर · मटर · जीरा पाउडर

झटपट वेज कोरमा
70% प्रामाणिक

झटपट वेज कोरमा

यह वेज कोरमा का एक सरलीकृत संस्करण है, जो कम सामग्री और समय के साथ बनाया गया है। यह अभी भी स्वादिष्ट है लेकिन पारंपरिक कोरमा की तुलना में कम जटिल है।

30 मि 250 किलो कैलोरी

मिली-जुली सब्जियां (मटर, गाजर, आलू) · प्याज · अदरक-लहसुन का पेस्ट · पिसे हुए बादाम या काजू

झटपट वेज जालफ्रेजी
70% प्रामाणिक

झटपट वेज जालफ्रेजी

यह वेज जालफ्रेजी का एक सरल और त्वरित संस्करण है, जो कम समय में तैयार हो जाता है। यह उन दिनों के लिए एकदम सही है जब आपके पास ज्यादा समय नहीं होता।

20 मि 120 किलो कैलोरी

मिक्स वेजीटेबल्स (फ्रोजन) · प्याज · शिमला मिर्च · टमाटर केचप

सरल परवल पोस्तो
75% प्रामाणिक

सरल परवल पोस्तो

यह परवल पोस्तो का एक त्वरित और आसान संस्करण है, जो व्यस्त दिनों के लिए एकदम सही है। इसमें खसखस के पेस्ट को सीधे परवल में मिलाया जाता है।

30 मि 300 किलो कैलोरी

परवल · खसखस · हरी मिर्च · सरसों का तेल

पारंपरिक वेज हांडी
पारंपरिक व्यंजन

पारंपरिक वेज हांडी

विभिन्न प्रकार की सब्जियों और मसालों का एक स्वादिष्ट मिश्रण, जिसे पारंपरिक रूप से हांडी (मिट्टी के बर्तन) में पकाया जाता है।

60 मि 380 किलो कैलोरी

मिली-जुली सब्जियां (फूलगोभी, गाजर, बीन्स, मटर, आलू) · पनीर · प्याज · टमाटर