DishkinDishkin
Vissza
Gyors Mapo Tofu
20 percidő
Könnyűnehézség
4Adagok
—Értékelés
Tápérték
300 kcalKalória
15 gFehérje
12 gSzénhidrát
20 gZsír

Adagonként · Hozzávetőleges MI-becslés

Gyors Mapo Tofu

70% autentikus · Szicsuáni (adaptált)

Egy leegyszerűsített, gyorsan elkészíthető változat a klasszikus Mapo Tofuról, mely kevesebb időt és speciális hozzávalót igényel, de még így is megidézi az eredeti ízeket.

Hozzávalók

Adagok4
  • Selyem tofu400g
  • Darál hús (sertés)100g
  • Chili fokhagyma szósz3 evőkanál
  • Szójaszósz2 evőkanál
  • Csirke alaplé vagy víz150ml
  • Szecsuáni bors por1/2 teáskanál
  • Gyömbér, reszelt1 teáskanál
  • Fokhagyma, aprítva1 gerezd
  • Olaj1 evőkanál
  • Kukoricakeményítő1 teáskanál
  • Zöldhagyma, aprítva (köretnek)1 szál
  • Szezámolaj (opcionális)1 teáskanál
  • Sóízlés szerint
  • Fekete borsízlés szerint
  • Víza tészta elkészítéséhez

Lépések

  1. 1

    A tofut kockákra vágjuk és félretesszük.

  2. 2

    Egy serpenyőben felhevítjük az olajat, hozzáadjuk a darált húst, és megpirítjuk.

  3. 3

    Hozzáadjuk a reszelt gyömbért és az aprított fokhagymát, pirítjuk 1 percig.

  4. 4

    Hozzáadjuk a chili fokhagyma szószt, a szójaszószt, az alaplevet (vagy vizet) és a szecsuáni bors port. Jól elkeverjük.

  5. 5

    Óvatosan beletesszük a tofut, és lassú tűzön 5-7 percig főzzük.

  6. 6

    A kukoricakeményítőt kevés vízzel elkeverjük, és a szószhoz adjuk, hogy besűrűsödjön. Addig keverjük, amíg a szósz kissé megvastagszik.

  7. 7

    Ízesítjük sóval és borssal, ha szükséges. Opcionálisan belekeverjük a szezámolajat.

  8. 8

    Tálalás előtt megszórjuk aprított zöldhagymával.

Értékeld ezt a receptet

Válassz 1–5 csillagot. Minden recept csak egyszer értékelhető.

Még nincs értékelés.

Recept megosztása

Hasonló receptek

Ezek a Dishkin receptek is tetszhetnek.

Hagyományos Mapo Tofu
Hagyományos étel

Hagyományos Mapo Tofu

Az autentikus Szecsuáni Mapo Tofu gazdag, fűszeres és enyhén csípős étel, melyben a selymes tofu találkozik a pikáns marhahússal és a jellegzetes szecsuáni borssal. Tökéletes párosítás rizzsel.

30 perc 350 kcal

Selyem tofu · Darál hús (marha vagy sertés) · Szárított szecsuáni chili paprika · Szecsuáni bors

Gyors Tofu Teriyaki
80% autentikus

Gyors Tofu Teriyaki

Egy leegyszerűsített, gyorsan elkészíthető változat, amely tökéletes hétköznap estére. Kész tofu teriyaki szósz használatával időt takaríthatsz meg.

25 perc 320 kcal

Kemény tofu · Kész Tofu Teriyaki szósz · Növényi olaj · Edamame (héjában vagy pucolt)